LLevo 3 días con dieta vegetariana y estoy hecho mierda

clamidia4free escribió:He adelgazado 2 kilos en 3 días

halo2 escribió:Ya haces popo verde?

clamidia4free escribió:Las células sólo necesitan grasa y protes, y una dieta vegetariana implica llenarse de hidratos de carbono y fibra, de ahí el hormigueo que siento imagino, no paran de descomponérseme azúcares. Tanto que dicen los veganos que los omnívoros comemos 7 veces más proteínas de las necesarias, ¿cuántos hidratos consumen más ellos de los necesarios??


Majimbo mi báscula no miente, encima me pesé ayer por la noche que es cuando más se pesa. y sí tengo bastante idea de nutrición.

socram2k escribió:

clamidia4free escribió:Las células sólo necesitan grasa y protes, y una dieta vegetariana implica llenarse de hidratos de carbono y fibra, de ahí el hormigueo que siento imagino, no paran de descomponérseme azúcares. Tanto que dicen los veganos que los omnívoros comemos 7 veces más proteínas de las necesarias, ¿cuántos hidratos consumen más ellos de los necesarios??


Majimbo mi báscula no miente, encima me pesé ayer por la noche que es cuando más se pesa. y sí tengo bastante idea de nutrición.

esos hidratos de carbono de los que hablas son fundamentalmente celulosa que tu cuerpo no puede aprovechar. Pero en las legumbres hay muchas proteinas y grasas, no olvidemos que son semillas al fin y al cabo y contienen lo basico que necesita la planta para crecer en un primer momento, por lo que has dicho no es del todo correcto. Un vegetariano puede tener una alimentación decente si se curra una buena dieta.

clamidia4free escribió:No soy vegetariano, simplemente me he propuesto estar así un mes, para ver los efectos maravillosos que predican los vegetarianos sobre su dieta.

He adelgazado 2 kilos en 3 días, tengo un hormigueo en el estómago constante con sensación de hambre pero a la vez de hinchadez. Tengo poco apetito. Como de todo, mucha fruta, lentejas, arroz, habas, brotes de soja, altramuces, alubias, pasta, cereales, intento comer pocos productos lácteos. Cuando hago ejercicio al poco tiempo noto que se me vacía el estómago y además rindo menos.

Conclusión: Dudo que aguante un mes así, la dieta vegetariana ha sido un invento perroflauta que se ha importado por todo el mundo y que ahora supone una moda snob .

El término medio es una dieta omnivora, puesto que la línea de si es de origen vegetal o animal es un concepto no nutricional sino una cuestión de prejuicios estúpidos.

Aevum escribió:eso es porque estas comiendo muchos hidratos y pocas proteinas y grasas,
en otras palabras, mucha verdura y pocas legumbres, cereales y nuezs,

pillate algo de muesli, unas lentejas, un popuri con muchas nuezes y avellanas, ya te iras sintiendo mejor,
las lentejas son buena fuente de hierro y proteinas, mentras que las nuezes son un buena fuente de grasas no saturadas,

yo como carne, y cualquiera que mira una dentadura humana sabe que el ser humano esta preparado para comer carne, pero no es obligatorio, es decision tuya, yo personalmente creo que con la agricultura industrial de hoy, comer cosas como soja o maiz tiene casi las mismas implicaciones eticas que comer carne a nivel comercial, y normalmente intento evitar productos de soja y maiz,

Tony Skyrunner escribió:Para estas cosas ya están Miscelánea y sus numerosos hilos al respecto. Si quieres mi consejo profesional, te recomiendo que modifiques el experimento y sustituyas tu dieta vegetariana por una carnívora 100%. De desayuno, huevos con bacon. A mitad de mañana, embutido y queso. Para comer, un filete de carne de cerdo y otro de ternera. Si tienes hambre por la tarde, un pedazo de tocino saciará tu hambre. Para cenar, prueba con una saludable y proteínica combinación de pollo y cordero, porque veo que te estás preparando para los Juegos Olímpicos. Ah, y de beber siempre leche, como en las pelis de americanos.  

Y si tienes huevos, échale una apuesta a cualquier vegetariano sobre quién vivirá más de los dos.

Majimbo escribió:

clamidia4free escribió:He adelgazado 2 kilos en 3 días

jajajaja no te lo crees ni tu

P.D. si no tienes ni idea del "mundillo" vegetariano no te metas, si has adelgazado eso es que directamente no comes, y no lo critiques diciendo que llevas 3 días y ya no puedes más. Yo he llevado 16 años siendo vegetariano y estoy aquí de puta madre, con unos biceps como cocos.
Así que me da a mi que este post lo has hecho simplemente para dejar por los suelos la dieta vegetariana sin tener ni puñetera idea, algo que me resulta muy PATÉTICO.

ElChabaldelPc escribió:
PATETICO

educacion: no en eol

clamidia4free escribió:Conclusión: Dudo que aguante un mes así, la dieta vegetariana ha sido un invento perroflauta que se ha importado por todo el mundo y que ahora supone una moda snob .