@majumia Como te ha comentado el compañero, de 60hz a 144hz (hablando de la misma resolución), ya hay una diferencia importante en cuanto a potencia (podemos hablar de un +110% de requisitos en potencia, por poner una cantidad aproximada).
Y eso, sin contar con el aumento de resolución, que hablando de 1080p a 2k (1920x1080 vs 2560x1440) hay una diferencia significativa (estamos hablando del casi el doble de Pixels).
Si multiplicas el aumento de resolución (aproximadamente un +80%) por el aumento de tasa de frecuencia (aprox un +110%) te sale que necesitas (redondeando) el doble de potencia grafica para saltar de 1080p 60hz a 2k 144hz.
Ten en cuenta que las gamas de Nvidia generalmente han sido algo tipo asi:
Tu 970 es equivalente a la 1060 6GB, la 1060 seria equivalente a la 1650 +/- .
En este caso, para 2k 144hz en la gama Pascal (10x0) se recomendaba no menos de una GTX1080, asi que en la serie Turing el equivalente seria una RTX2070, ya que la RTX2060 podría quedarse corta, y la 1660Ti es inferior a la RTX2060 (por poco, pero lo es).
Asi que resumiendo: para quedarte en 1080p 60hz, la 1660Ti es muy buena opción, si en el futuro tienes idea de subir a 2k y/o 144hz, deberás pensar en algo superior.