Existen programas para recuperar/excluir la clave aunque no tienen fama de ser demasiado eficaces, pero se debe intentar al menos..
Advanced Rar Repair cRARk Rar Pass Cracker RAR Password Unlocker (de pago)
Respecto a Win8 o Win7 para jugar, Win8 pide menos ordenador en global (para cualquier taréa) está más optimizado y funciona más rápido. En cambio bajo juegos la diferencia es mínima, en algunos títulos como Tom Raider, BF3 o CM Dirt3 bajo Win8 se consigue algo más de velocidad, y al contrario en Win7 con distintos juegos,
aquí analizan 17 juegos bajo los dos S.O
Mi sugerencia es que te quedes con Win7 si ya lo tienes, y que te plantées probar Win8 en caso de que no tengas aún ninguno de los dos, porque como decía está más optimizado y eso se refleja en el rendimiento general.
Si dispones de ambos sistemas operativos, yo no tengo duda; instala los dos en diferentes particiones, dándole antes a Win8 la oportunidad para jugar.
Saludos