modulos de 4gb DDR2 que sirviesen para CPUs Intel de ese tiempo ahora no sé pero antes costaban un riñon, hasta el punto de ser más barato pillar una placa base 775 que soportase DDR3 y ram DDR3. En AMD no era tanto problema porque tardaron mucho más en saltar a las DDR3 así que soportan mejor los módulos DDR2 posteriores y baratos de 4gb que salieron en ese tiempo de cambio.
El OC es cosa de prueba y error, no hay un valor fijo ni configuración mágica. Ningún silicio es igual por lo que lo que pueda subir, el calor producido y a cuanto voltaje es lotería, y tampoco ni todos tenemos la misma placa base, ni el mismo disipador, ni la misma ventilación de caja ni la misma temperatura ambiente. Lo que tienes que tener claro es que voltaje maximo puedes meterle al CPU sin que puedas dañarlo, que temperatura máxima puede aguantar sin empezar a dar problemas de cuelgues, y ahora ponerte a hacer balanza entre subir el bus FSB, voltaje y calor, teniendo en cuenta que tambien hay que ajustar la velocidad de la RAM a cada cambio de bus ya que el FSB también va a subir los mhz de RAM y se ha de compensar la subida bajándolas. Complicado, parece, pero con cabeza no lo es. lo que si es echarle tiempo y bastantes intentonas, puede que necesites llegar a hacer un Cmos clear o quitar la pila de la placa base un rato para alguna configuracion que haga que no arranque pero no mucho más problema que eso.
Temperaturas mejor que no pase de 70º (ahí empieza el rango alto o poco ideal de los Core2duo/quad y en 80º son problemas si o si o si), el rango de voltaje que Intel dice que tiene el Q9400 es 0.8500V-1.3625V, más es bajo tu riesgo y lo puedes dañar.