[Hilo Oficial] Timid@s de EOL

GR SteveSteve escribió:Hola de nuevo... qué hacen los tímidos el último mes de verano?

tomydg escribió:

GR SteveSteve escribió:Hola de nuevo... qué hacen los tímidos el último mes de verano?

Hacer como q estudian pa las recuperaciones de septiembre xDD

Diskun escribió:

MaPaXe92 escribió:Una pregunta, vosotros creeis que la timidez esta relacionada con tu vida social, más amplia o menos?.

Bueno, esta tarde me voy a la playa con unos amigos, rezaré porque alguna se me acerce y sepa afrontar la situación.

PD: Soñar es gratis

a.- La timidez es una causa y una consecuencia al mismo tiempo. Ser timido te conduce a una vida social pobre, y a su vez, a ser más tímido. Lo contrario tambien es cierto: cuanto más te rodeas de gente maja y sales por ahí, más extrovertido te vuelves.

b.- Tú lo has dicho, soñar es gratis. Para que una chica "con intenciones" se acerque a un chico hace falta una conjunción astral que se da solo una vez cada 7 años (siglo arriba siglo abajo ), y además luego hay que saber manejar la situación. ¿Mi consejo? No esperes: LÁNZATE.

Ayer por ejemplo casi me lío con una compañera de trabajo y me di tres buenos muerdos con una escocesa rubia que no estaba nada mal. Anteayer aplíquese lo mismo. ¿Cómo? De fiesta, bailando, bloqueando todos los pensamientos que estorban para divertirse, haciendo más caso al corazón y al paquete que al cerebro (que a veces estorba intentando acomplejarte cuando menos lo necesitas). Si no sales a pasártelo bien no hay nada que hacer. Y las chicas (en general y aunque muchas no sean conscientes) reconocen cuándo un chico con las cosas claras se les acerca y no las trata en plan baboso.

El culmen de la noche fue cuando pincharon "Celebration" de Madonna, era la primera vez que la oía y me encantó. Permitidme que me ponga poéticoexistencial, pero era como si la música me llenara. La pista de baile se llenó de personas que brillaban bajo las luces estroboscópicas. Entré en Trance. Mi cuerpo se movía solo. Me giré y me encontré con una chica, estabamos muy cerca, la agarré por la cintura, mis piernas se entrelazaron con las suyas. Nunca me imaginé capaz de bailar de una forma tan... ¿sensual? ¿sexual? Nuestros labios estaban separados por menos de 5 centímetros. Nos besamos brevemente. Cuando la canción terminó cada uno se fue por su lado. Maravilloso.

Aceskies escribió:

Diskun escribió:

Aceskies escribió:Y daaaale. Que no cojones, que no.

Bueno vale, tu a lo mejor estás más bueno que la mayoría y por eso te entran las tías, pero la regla GENERAL es la contraria. Yo si estoy bailando solo o apoyado contra una pared no se me acerca ninguna. Sin embargo en el momento en que me arrimo yo, "la cosa cambia"

xDDDDD

No, a ver. Es más que lógico que no se te acerquen si estás apoyado en una pared, pero si estás bailando con gente... emmm pues, no es raro que termines bailando con alguna. Pero yo no me refería únicamente a ligar en discotecas, que hay más lugares y formas eh?

juas escribió:Pues sí, es raro . Y en el resto de lugares como no te lo curres (o seas el jodido Bratt Pitt) estás igual porque cada uno va a su bola.

naiila escribió:Solo me queda una semana de vacaciones y tengo que etudiar mucho, matadme

naiila escribió:Solo me queda una semana de vacaciones y tengo que etudiar mucho, matadme

dark-kei escribió:Aceskies... eso que comentas.... eres unico en tu especie

Rau escribió:

naiila escribió:Solo me queda una semana de vacaciones y tengo que etudiar mucho, matadme

Bienvenida al club. Ya somos unos cuantos que estamos igual de jodidos . Bueno, pues suerte a todos, que yo seguiré preparándome el triplete.

naiila escribió:

Athrun escribió:Parece que soy de los pocos que esta deseando que pase esta semana para disfrutar, por fin, de mis merecidos 15 días de vacaciones tras un año de curro intenso...

Lástima que luego pasen tan deprisa >_<

Dakumaru escribió:Bue, no se me había ocurrido pasar por aqui (más que nada porque no lo había visto) y bue, otro timido más a vuestras filas, he sacado un 24 en el test

Como vencer la Timidez

Un primer paso: pensar en uno mismo.

Estamos decididos a intentar vencer nuestra timidez. Pero, ¿cómo empezar?. La respuesta es más simple de lo que imaginamos.
El hecho de plantearnos vencer nuestra timidez, es el primero y uno de los más decisivos pasos a dar para conseguirlo, y lo es por dos razones: la primera porque a esta
decisión hemos llegado por medio de un proceso de reflexión sobre nosotros mismos, reconociendo nuestros propios defectos.La segunda es que hemos realizado una toma de decisión, lo que muestra que nuestra voluntad y nuestra seguridad en nosotros mismos no son tan débiles como pensamos.
Realizando un pequeño esfuerzo y dedicando algún tiempo a profundizar en esa reflexión sobre nosotros mismos, debemos comenzar a pensar en esa timidez que nos acosa, en lo que creemos que puedan haber sido sus orígenes y, lo que es más importante, en la cantidad de oportunidades de relacionarnos con otras personas que la timidez nos ha hecho desperdiciar. Si en este ejercicio de reflexión conseguimos sincerarnos con notros mismos, el avance habrá sido enorme, puesto que habremos visto que la mayor parte de los miedos que originan nuestra timidez son infundados.

En caso negativo, si nuestra timidez no nos ha dejado aproximarnos a nuestra auténtica imagen, por lo menos habremos sentado las bases para un autoanálisis que deberá ser una práctica habitual durante nuestro proceso de curación e incluso cuando este se haya
superado.
Otro elemento muy interesante, sobre el que cabría reflexionar es que lo más seguro sea que a los demás les resultaría más fácil tolerarnos que a nosotros mismos. Por lo general, las personas tímidas aplican un criterio extraordinariamente restrictivo para con ellas mismas, por supuesto, mucho más duro que el que aplican a los demás. Y, en la inmensa mayoría de las ocasiones, mucho más estricto que el que el resto de las personas emplea para con él mismo.
Ser crítico con uno mismo no implican en ningún momento, que tengamos que ser intolerantes. La voluntad no implica rigidez, y se puede ser más o menos duro dependiendo de las circunstancias.
Pero nunca se ha de llegar a la cegación, puesto que ésta a lo único que conduce es a un bloqueo en nuestra actuación. Debemos tener muy claro que si lo que queremos, es aprender a vivir junto a los demás, jamás lo conseguiremos si no aprendemos primero a vivir con nosotros mismos.

Un segundo paso: reforzamiento de la autoestima.

La forma en que se piensa sobre uno mismo tiene profundos efectos sobre la vida del individuo; esto es, la autoestima, el autoconcepto, positivo o negativo. Estos conocimientos que se tienen se originan tanto en la autoobservación de las propias vivencias y acciones, como en las diversas formas de juicio ajeno.
Dado que el sí mismo puede manifestarse, pero también encubrirse, existe la posibilidad del autoengaño y éste puede llevar a dificultades para la adaptación a la realidad. Los esfuerzos terapéuticos deben ir dirigidos a corregir el autoconocimiento, la autoimagen, y a hacer posible la solución de conflictos individuales.
Las personas que tienen una baja autoestima, un pobre autoconcepto, son muy sensibles a las críticas negativas, ya que con ello se confirma aún más en la creencia de que todo lo hace mal y que no vale nada. También tiene mucha dificultad para recibir elogios de los demás.
La autoestima es algo que se va haciendo con la persona, que va creciendo en ella al igual que va creciendo su Yo social y personal. A lo largo de este proceso habrá que tener cuidado para no formar autoconceptos erróneos al compararse la persona con modelos inadecuados e inasequibles. Una persona se puede frustrar si los modelos en que se fija son exagerados.
Lograr el triunfo, la valía personal de cara al exterior, a la sociedad, es algo muy voluble. Es la sociedad quien marca unas modas, unos éxitos a conseguir, y si no eres tal o cual, tienes tal o cual imagen, tal o cual coche, no eres nadie. Hay que defenderse de todo esto consolidando nuestro propio Yo personal e intrasferible, aceptarse tal y como es uno, y si algo no nos gusta, intentar cambiarlo y mejorarlo.
Hay que tener criterio. Si los cánones actuales dicen que el hombre moderno debe ser delgado, moreno y alto, si uno es obeso, no muy alto y con poco pelo tendrá que aceptarse como es, conformarse y adaptarse a lo que tiene o intentar cambiar en la medida de lo posible para lograr la imagen personal que él quiere y necesita, y así, sentirse seguro, con cofianza; en una palabra, para autoestimarse.

Una serie de posibles soluciones para intentar que pueda subir la autoestima cuando se halle a niveles muy bajos:

- Hacer hincapié en los aspectos positivos y no en los negativos.
- No permitir que los demás le juzgen a uno como persona. Podrán estar de
acuerdo o no con su forma de pensar o actuar, pero no permita que le critiquen
con calificativos peyorativos.
- Para ganar en cofianza, las metas y tareas iniciales que uno deberá marcar serán
de dificultad progresiva. Hay que ir haciendo primero los pequeños logros para
poder ir ganando en seguridad personal.
- Echar una mirada atrás, a la vida pasada y tratar de hacer borrón y cuenta nueva.
Intentar comprender y perdonar comportamientos de personas que se portaron
mal con nosotros, olvidar los posibles fracasos que se hayan tenido, porque lo
hecho, hecho está y hay que seguir adelante. El mundo no se acaba con un
tropiezo.
- En la medida en que no se consigue alguna meta, utilizar el fracaso como algo
productivo y no como algo frustrante e insuperable. De un fracaso se aprende
para que la próxima intentona salga mejor.
- Identificar la timidez con la situación en la que se da, en la medida en que
relacionemos el síntoma (timidez) con la situación (hablar en público)
podremos abordar el problema para lograr el cambio.
- Hay que buscar las causas de sus problemas, timidez, incomunicación, etc, en
los aspectos sociales, físicos, políticos y económicos de la situación en que se
mantiene la persona. No hay que caer en el error de buscar la causa en los
defectos de su personalidad.
- Procurar relajarse siempre que se pueda.

tomydg escribió:Resumelo xDD

Saludos

naiila escribió:si me garantizan que leeyendolo se me quita la timidez lo leeo, si no.... me lo pensaré[Ooooo]

jf_saturos escribió:

naiila escribió:si me garantizan que leeyendolo se me quita la timidez lo leeo, si no.... me lo pensaré[Ooooo]

tu ya no eres timida

naiila escribió:

jf_saturos escribió:

naiila escribió:si me garantizan que leeyendolo se me quita la timidez lo leeo, si no.... me lo pensaré[Ooooo]

tu ya no eres timida

ah no? y eso por que?

jf_saturos escribió:a la proxima xDDD

dark-kei escribió:Pues el manual de Rau pasa a la portada del post
Me ha parecido interesante la verdad, eso si, un tocho

dark-kei escribió:Pues el manual de Rau pasa a la portada del post
Me ha parecido interesante la verdad, eso si, un tocho

Lo primero es reflexionar sobre nosotros mismos, sobre las oportunidades perdidaz por la timidez y sus posible origen. Esto hace que nos sinceremos con nosotros mismos y hallamos comprobado que los miedos que originan la timidez son infundados.

Tambien es normal que las criticas de las personas timidas sean mucho más duras para ellos mismos que para los demás. Es bueno ser crítico con uno mismo, pero no intolerante. Esto nos acaba llevando a un bloqueo en nuestra forma de actuar. Debemos aprender a vivir a gusto con nosotros mismos si queremos vivir con los demás.

Ahora hablaremos de la forma en que se piensa de uno mismo para reforzar la autoestima. Tener una baja autoestima nos hace muy sensibles a las críticas negativas, que nos hunden más, y nos dificulta el recibir elogios.La autoestima se va formando según crece la persona; pero hay que tener cuidado de no crear autoconceptos erróneos sobre nosotros porque puede llevar a la frustración.

Lograr el triunfo en la sociedad es algo muy voluble. La sociedad marca como debes ser, que ropa llevar, que coche tener, que modas seguir... para ser alguien. Hay que defenderse de esto creando un Yo personal, aceptandonos tal y como somos, y, si algo no nos gusta, intentar cambiarlo y mejorarlo. Si los cánones actuales dicen que tenemos que ser así y nosotros somos lo contrario, tenemos que aceptarnos como somos, conformarnos y adaptarnos o intentar cambiar en la medida de lo posible para lograr la imagen personal que queremos y necesitamos para sentirnos seguros y con cofianza, es decir, con autoestima.

Algunas soluciones para aumentar la autoestima cuando sea muy baja son:

- Hacer hincapié en los aspectos positivos y no en los negativos.
- No permitir que los demás le juzguen a uno como persona. Podrán estar de
acuerdo o no con su forma de pensar o actuar, pero no permita que le critiquen
con calificativos peyorativos.
- Para ganar en confianza, las metas y tareas iniciales que uno deberá marcar serán
de dificultad progresiva. Hay que ir haciendo primero los pequeños logros para
poder ir ganando en seguridad personal.
- Echar una mirada atrás, a la vida pasada y tratar de hacer borrón y cuenta nueva.
Intentar comprender y perdonar comportamientos de personas que se portaron
mal con nosotros, olvidar los posibles fracasos que se hayan tenido, porque lo
hecho, hecho está y hay que seguir adelante. El mundo no se acaba con un
tropiezo.
- En la medida en que no se consigue alguna meta, utilizar el fracaso como algo
productivo y no como algo frustrante e insuperable. De un fracaso se aprende
para que la próxima intentona salga mejor.
- Identificar la timidez con la situación en la que se da, en la medida en que
relacionemos el síntoma (timidez) con la situación (hablar en público)
podremos abordar el problema para lograr el cambio.
- Hay que buscar las causas de sus problemas, timidez, incomunicación, etc, en
los aspectos sociales, físicos, políticos y económicos de la situación en que se
mantiene la persona. No hay que caer en el error de buscar la causa en los
defectos de su personalidad.
- Procurar relajarse siempre que se pueda.

Derby escribió:No creo que nunca vaya a hacer caso de los consejos de un libro, por que creo que nadie pueda escribir unas normas de un comportamiento.

Os aconsejos, mil veces más que leer cualquier libro, aprender de cualquier no tímido.

joseeee escribió:

Derby escribió:No creo que nunca vaya a hacer caso de los consejos de un libro, por que creo que nadie pueda escribir unas normas de un comportamiento.

Os aconsejos, mil veces más que leer cualquier libro, aprender de cualquier no tímido.

Estoy de acuerdo contigo en esto, la teoría creo que todos en mayor o menor medida la sabemos, lo que más ayuda es ver desenvolverse en situaciones a otras personas, un ejemplo práctico vamos.

Salu2.