Anda que no hay diferencia de jugar a 40 fps o a 80 fps, como el dia y la noche...
Lo de full hd es a 1920 x 1080, yo juego a 1600 x 1200 sin aa y me va muy fluido, entre 120 y 60 fps, unas 80-90 de media, supongo que a 1920 x 1080 irá a unas 60-70 de media pero no a 30 como dices tu, prueba a quitarle el antialiasing que a esa resolución no le hace falta apenas y ganarás muchos fps.
Edito: yo hablo del cod4, con el cod2 debería irte mejor, no cuentes con tener 500 fps, eso es una burrada pero 100 y pico supongo que si.