La mejor dieta, la mediterránea. Carne, pescado, hortalizas, verdura, legumbres, fruta, lacteos..., tiene de todo, es imposible que exista algo mas sano. El secreto es comer de todo, sin picar entre horas y sin cebarte a muerte en las comidas, eso si, no quedarte con hambre.
Lo que no esta bien desde luego es ir día si y día también a un McDonalds como esta haciendo la gente.