Yo cuando tengo la nariz muy sucia del trabajo (polvo y tierra sobretodo) en la misma ducha dejo pongo la mano debajo de los agujeros y dejo que el agua corra (sin jabón, claro), entonces, hago minirespiros muy rápidos, suficientes fuertes para que el agua entre, pero lo suficientemente cortos como para no respirarla. Cuando lo haces varias veces, le coges el truquillo. siempre lo he echo y hasta ahora 0 problemas. mientras que no te entre el agua en los pulmones, no creo que haya problemas. Ten en cuenta que la nariz, el oído y la boca esta todo conectado, por lo tanto, debe estar preparado para ello. Es mas, yo cuando me ha limpiado el oído el practicante para quitarme algún tapón, usa agua de grifo.
Saludos