[Ayuda] Elección monitor para cuidar mi vista

me interesa.

75hz, ips, flicker free , freesync .

creo que estas caracteristicas deberia de tenerlas.

No descuides tampoco controlar la iluminación. Muchas veces la vista cansada es producto de tener poca luz, como por ejemplo al ver películas a oscuras o trabajar con luz pobre.

mocelet escribió:No descuides tampoco controlar la iluminación. Muchas veces la vista cansada es producto de tener poca luz, como por ejemplo al ver películas a oscuras o trabajar con luz pobre.

Eso es cierto, yo le metí en el techo una lámpara de estas led cuadradas de 45W creo que era y una gozada, menudo cambio el antes y el después, porque antes al enfocar la vista a otra superficie había un cambio enorme de luminosidad, ahora no, y no cansa ni tienes que readaptar la vista si cambias de mirar un apunte, una libreta, etc.. de la mesa a la pantalla, porque ya estás mirando algo muy bien iluminado.

@joanvicent Sí que se nota sí, yo puse tubos LED de 36W en la cocina (por no cambiar la lámpara) y es la gloria.

Algún día acabaré poniendo un panel de esos donde tengo el espacio de trabajo, pero tengo que cambiar el punto de luz. Lo mejor es ponerlo de luz fría si es para trabajar, a mí los 4000K me gustan bastante.

Me ha dado por las bombillas inteligentes ahora y tengo en lámparas y detrás del monitor y la tele para que ilumine la pared (ambilight de pobres jaja). Que además puedes cambiarles el tono de blanco o el color y encenderlas a la vez (si tengo que andar una a una menudo rollo).

Al principio lo del "backlight" me parecía una tontería pero es más agradable cuando el fondo está iluminado que cuando está oscuro o con las sombras que hace el propio monitor.

mocelet escribió:@joanvicent Sí que se nota sí, yo puse tubos LED de 36W en la cocina (por no cambiar la lámpara) y es la gloria.

Algún día acabaré poniendo un panel de esos donde tengo el espacio de trabajo, pero tengo que cambiar el punto de luz. Lo mejor es ponerlo de luz fría si es para trabajar, a mí los 4000K me gustan bastante.

Me ha dado por las bombillas inteligentes ahora y tengo en lámparas y detrás del monitor y la tele para que ilumine la pared (ambilight de pobres jaja). Que además puedes cambiarles el tono de blanco o el color y encenderlas a la vez (si tengo que andar una a una menudo rollo).

Al principio lo del "backlight" me parecía una tontería pero es más agradable cuando el fondo está iluminado que cuando está oscuro o con las sombras que hace el propio monitor.

Vaya! a mí siempre me ha gustado más la luz fría que la cálida, para trabajar, para la luz del baño... sin embargo al resto de gente de mi alrededor le gusta más la cálida, incluso mi hermano dice que es mala la fría, que si tiene un componente de azul.. que te causa jaquecas....etc etc
Pero para mí la veo más apropiada, como que te concentra más.

@joanvicent Exacto, para mí la gracia de tener iluminación inteligente más allá de la tontada de controlarlas por voz es que puedes seguir el ritmo circadiano y poner temperatura más cálida de noche (sin componente azul) para no interferir en el sueño. Pero de día me gusta que la luz complemente a la que entra por la ventana, no una luz amarilla.

De noche luz fría se me hace rara, no me gusta. Pero de día ya no aguanto las de 2700K.

En cualquier caso, el monitor es solo parte de la ecuación, la iluminación tiene que ir acorde. De nada sirve un monitor sin componente azul para la noche si las luces son super brillantes de noche o lo ves a oscuras.

Guntharc escribió:Buenas, viendo que estoy una barbaridad de horas delante del ordenador, estoy buscando la mejor tecnologia en monitores y teles para cuidar mi vista, no se si solo lo de la baja luz azul es suficiente.
Algun consejo?

Regula los colores, cada usuario es diferente independientemente del tipo de panel. Los parametros opcionales de luz azul etc valen para un poquito de tiempo pero lo mejor es regular el color y la mayoria de monitores llevan programas para hacerlo. Y lo digo porque mucha gente usa siempre los valores por defecto o empieza a regular el brillo y contraste al tum tum o siempre igual en todos sus monitores, con lo que al final lo que obtienen es una vista cansada tras muchas horas de uso.

A mi me ha descansado la vista MUCHISIMO el pasar de 60Hz a 144Hz

Por desgracia en el trabajo mi monitor es de 60Hz y lo noto muchísimo, termino con los ojos cansados de estar 9h delante de la pantalla.

Cuando estuve teletrabajando desde casa, podía estarme 12h en el PC que no se me cansaba la vista

Esta es mi experiencia, ojo, que hay gente que no nota la diferencia de 60Hz a 144Hz

bromutu escribió:A mi me ha descansado la vista MUCHISIMO el pasar de 60Hz a 144Hz

Por desgracia en el trabajo mi monitor es de 60Hz y lo noto muchísimo, termino con los ojos cansados de estar 9h delante de la pantalla.

Cuando estuve teletrabajando desde casa, podía estarme 12h en el PC que no se me cansaba la vista

Esta es mi experiencia, ojo, que hay gente que no nota la diferencia de 60Hz a 144Hz

Ya, pero la cosa es que aunque uno no lo note, el ojo sí.

En cualquier caso, paso que no se note de 30 a 60, pero de 60 a 144 ya es cosa de ir al especialista.
Edito: @VanSouls

Brillo, contraste y gamma, para ese tema, los considero más importantes (de lejos) que el calor o el calibrado de colores; y no nos olvidemos que, si por tal o cual cuestión, ajustando llegamos a los límites del monitor, podemos seguir por software.

bromutu escribió:A mi me ha descansado la vista MUCHISIMO el pasar de 60Hz a 144Hz

Por desgracia en el trabajo mi monitor es de 60Hz y lo noto muchísimo, termino con los ojos cansados de estar 9h delante de la pantalla.

Cuando estuve teletrabajando desde casa, podía estarme 12h en el PC que no se me cansaba la vista

Esta es mi experiencia, ojo, que hay gente que no nota la diferencia de 60Hz a 144Hz

Juegas a juegos competitivos en el trabajo?

Lucas11 escribió:

bromutu escribió:A mi me ha descansado la vista MUCHISIMO el pasar de 60Hz a 144Hz

Por desgracia en el trabajo mi monitor es de 60Hz y lo noto muchísimo, termino con los ojos cansados de estar 9h delante de la pantalla.

Cuando estuve teletrabajando desde casa, podía estarme 12h en el PC que no se me cansaba la vista

Esta es mi experiencia, ojo, que hay gente que no nota la diferencia de 60Hz a 144Hz

Juegas a juegos competitivos en el trabajo?

Yo no uso el monitor para jugar. Sino más bien para trabajar.

Para mi los 144Hz son imprescindibles para mi vista. Solo navegando por internet o usando Windows de forma normal ya lo noto muchísimo.

Juego muy de vez en cuando, 1 o 2 juegos cada año o año y pico.

bromutu escribió:

Lucas11 escribió:

bromutu escribió:A mi me ha descansado la vista MUCHISIMO el pasar de 60Hz a 144Hz

Por desgracia en el trabajo mi monitor es de 60Hz y lo noto muchísimo, termino con los ojos cansados de estar 9h delante de la pantalla.

Cuando estuve teletrabajando desde casa, podía estarme 12h en el PC que no se me cansaba la vista

Esta es mi experiencia, ojo, que hay gente que no nota la diferencia de 60Hz a 144Hz

Juegas a juegos competitivos en el trabajo?

Yo no uso el monitor para jugar. Sino más bien para trabajar.

Para mi los 144Hz son imprescindibles para mi vista. Solo navegando por internet o usando Windows de forma normal ya lo noto muchísimo.

Juego muy de vez en cuando, 1 o 2 juegos cada año o año y pico.

Pues creo que es algo que depende mucho de cada persona o igual del tipo de trabajo. Yo noto la diferencia en juegos o moviendo el ratón, pero para leer textos, redactar, programar o usar Excel verdad que no noto diferencia

Lo que han dicho, 144Hz + que tenga backlight.

El modo "Luz nocturna" de Windows 10 también ayuda muchísimo a la vista cuándo se llevan muchas horas y/o no hay buena iluminación.

S2

¿De donde viene ese mantra de que los monitores con chorrocientos hercios son para jugar?

Antes de desaparecer los televisores CRT, muchos ya ofrecían tasas de 100 Hz para arriba y aquí andábamos con las 625 líneas y el BetaMax (los listos) o el VHS (los que compramos lo primero que pillamos).

Cuanto más hercios, menos parpadeo y más descansa la vista.

Ñomo escribió:Cuanto más hercios, menos parpadeo y más descansa la vista.

¿Parpadean los monitores con retroiluminación? Tampoco es que esté muy puesto en los detalles, pero la luz desde luego no debería, es fija. Tendrá el parpadeo que tenga el driver del LED, que no tiene que ver nada con la frecuencia de refresco del monitor.

Y los filtros de color, salvo que pasen por negro cada vez, tampoco deberían parpadear. Para "trabajo de oficina" donde normalmente la mayor parte del contenido es estático y los fondos uniformes, ¿en qué cambia que la imagen se actualice 60 veces o 144 veces?

mocelet escribió:

Ñomo escribió:Cuanto más hercios, menos parpadeo y más descansa la vista.

¿Parpadean los monitores con retroiluminación? Tampoco es que esté muy puesto en los detalles, pero la luz desde luego no debería, es fija. Tendrá el parpadeo que tenga el driver del LED, que no tiene que ver nada con la frecuencia de refresco del monitor.

Y los filtros de color, salvo que pasen por negro cada vez, tampoco deberían parpadear. Para "trabajo de oficina" donde normalmente la mayor parte del contenido es estático y los fondos uniformes, ¿en qué cambia que la imagen se actualice 60 veces o 144 veces?

Eso es lo que yo creo que para ofimática con que sea flicker free y no sea tn te vale cualquier cosa. Después es más importante tener un lugar con buena iluminación que 300.000hz

mocelet escribió:¿Parpadean los monitores con retroiluminación?

Sí. Y depende de como el fabricante ajuste la modulación del ancho de pulsos (PWM en gringo), se notará mucho, poco o nada; de gamas más bajas a más altas respectivamente.

Curiosamente, a más hercios, menor y menos notable es el parpadeo. Que sí, que hay monitores que por 100 € te venden reducción de luz azul, certificación antiparpadeo sin tener que poner el brillo alto, y una tasa de refresco vertical máximo de 75 Hz; eso sí, con panel IPS la mayoría.

Ñomo escribió:

mocelet escribió:¿Parpadean los monitores con retroiluminación?

Sí. Y depende de como el fabricante ajuste la modulación del ancho de pulsos (PWM en gringo), se notará mucho, poco o nada; de gamas más bajas a más altas respectivamente.

Curiosamente, a más hercios, menor y menos notable es el parpadeo... pero en fin.

A eso iba, es una cuestión de la calidad del monitor, no de la frecuencia de refresco. La luz de fondo es independiente del refresco. Probablemente un monitor de 144Hz de gama baja parpadeará más que uno de 60Hz de gama alta.

Creo que no me he explicado bien con lo de "a más hercios, menor y menos notable es el parpadeo".

Lo del "flicker free" es más delicado en monitores con bajas tasas de refresco, que te puedo asegurar que hoy por 100 € pillas un IPS mierder a 75 Hz sin parpadeo; simplemente a más frecuencia la imagen se refresca lo suficientemente rápido a más de 120 Hz.

Que la retroiluminación es independiente de la tasa de refresco... no sé yo si comprarlo.

Ñomo escribió:

mocelet escribió:¿Parpadean los monitores con retroiluminación?

Sí. Y depende de como el fabricante ajuste la modulación del ancho de pulsos (PWM en gringo), se notará mucho, poco o nada; de gamas más bajas a más altas respectivamente.

Curiosamente, a más hercios, menor y menos notable es el parpadeo. Que sí, que hay monitores que por 100 € te venden reducción de luz azul, certificación antiparpadeo sin tener que poner el brillo alto, y una tasa de refresco vertical máximo de 75 Hz; eso sí, con panel IPS la mayoría.

pero si Ips es una buena opción para la vista , no ??

voy a poner mi experiencia con un monitor acer gn246hl 144hz panel tn. lo compre por todo lo bueno que se hablaba sobre los 144hz , desde el primer día note como los ojos me sangraban , decidí bajarle el brillo y la cosa fue a peor ... que estaba ocurriendo ? incompensablemente no tenia flicker free... ahora lo tengo ahí cogiendo polvo.

Ñomo escribió:Que la retroiluminación es independiente de la tasa de refresco... no sé yo si comprarlo.

El parpadeo de la retroiluminación, si es por PWM como comentabas, no tiene que ver con la tasa de refresco sino con el nivel de brillo. Mientras menos brillo el parpadeo es más apreciable porque pasa más tiempo "apagado".

Para un monitor y cuidar la vista, lo último que quieres es tener un brillo bajo, lo que hace falta es buena iluminación.

En televisores es otra historia porque ahí usan trucos para vender un refresco mayor que el real intercalando imágenes negras para que el cerebro interpole, eso sí es una fiesta de parpadeo a la tasa de refresco. Parecido a lo que hacen las gafas 3D activas que están todo el rato tapando y destapando un ojo para ocultar el hecho de que no pueden mostrar dos imágenes a la vez.

Gattsu escribió:pero si Ips es una buena opción para la vista , no ??

Existe un problema de base con las definiciones de que es bueno y que no es bueno que haceis. Dais por hecho que todos los IPS son buenos. Y no es asi.

No se puede definir como bueno en base al tipo de hardware. Hay que definirlo por el modelo en si mismo. Hay IPS, VA o TN, los más usados en PC, malisimos, y los hay muy buenos.

bromutu escribió:Yo no uso el monitor para jugar. Sino más bien para trabajar.

Para mi los 144Hz son imprescindibles para mi vista. Solo navegando por internet o usando Windows de forma normal ya lo noto muchísimo.

Juego muy de vez en cuando, 1 o 2 juegos cada año o año y pico.

Claramente depende de cada persona. Yo uso el PC más para trabajar tambien y puedo estar perfectamente bien muchas horas con un 60hz. Con regular el color a mi gusto, me basta.

Eso depende de muchas cosas, de la calidad del monitor y lo bien regulado que esté el brillo, contraste, etc...

Hay monitores de 60Hz buenos y otros de más Hz malos, o mal regulados también, que todo influye.

Saludos.

Yo ahora mismo uso un monitor IPS a 72hz (panel de 60) y cuando voy al trabajo y me pongo con el panel TN a 60hz, me sangran los ojos. Yo no recomiendo los TN para nada, aunque sean 144hz.

En mi monitor tengo una tira led (Light Box) y eso si que se nota, ya que se ilumina toda la parte de atrás (pared) además le he añadido un aplique en la parte de arriba para iluminar la zona de trabajo (teclado / mesa) sobretodo cuando estoy por la noche trabajando ya no me hace falta tener la luz encendida.

Añado enlaces para que veáis como son:

Tira led, detrás: https://es.aliexpress.com/item/32974224 ... 63c0BeEvrg
Tira led, aplique: https://es.aliexpress.com/item/40004451 ... 63c0ymUNJk

Beunas, gracias a todos por responder, actualmente mi monitor es un LG34M69G-B, como lo veis?

mocelet escribió:A eso iba, es una cuestión de la calidad del monitor, no de la frecuencia de refresco. La luz de fondo es independiente del refresco. Probablemente un monitor de 144Hz de gama baja parpadeará más que uno de 60Hz de gama alta.

A ver, pero el parpadeo no viene ligado a los Hz? Como va a tener más parpadeo un monitor de 144 que uno de 60 por más "gama alta" que sea?

A mí que me llamen loco, pero desde que activé 120hz en la pantalla del móvil y desde que tengo el monitor de 165hz en casa (hago 3 semanas de teletrabajo al mes), la vista me va bastante mejor. Donde lo noto más es en el desplazamiento vertical, que a más Hz, lo veo tremendamente fluido. De hecho, la semana que estoy en la oficina, me cuesta un rato volver a acostumbrarme a 60hz.

Danimonto escribió:A ver, pero el parpadeo no viene ligado a los Hz?

No, lo comento un par de mensajes más arriba.

Tiene que ver con el driver del LED y cómo regula el brillo de la iluminación de fondo en el caso de regularlo mediante pulsos.

Más oscuro más parpadeo, más brillo menos parpadeo.

Tengo vistos de 34 pulgadas estos dos
https://www.pccomponentes.com/aoc-cu34g ... sync-curvo
https://www.pccomponentes.com/asus-tuf- ... mium-curva

De momento me decanto por el Asus, aunq aun tengo q mirar de 32 pulgadas

actualizo:
de 32 pulgadas tengo visto este, bastante mas baratos.
https://www.pccomponentes.com/asus-tuf- ... mium-curva

Guntharc escribió:Tengo vistos de 34 pulgadas estos dos
https://www.pccomponentes.com/aoc-cu34g ... sync-curvo
https://www.pccomponentes.com/asus-tuf- ... mium-curva

De momento me decanto por el Asus, aunq aun tengo q mirar de 32 pulgadas

¿A que distancia usas el PC? 34" pulgadas curvo o no es para estar cerquita. Acabaras con dolor de cuello. Tomalo como un consejo.

Cada par de ojos es diferente. Yo la luz azul lo encuentro poco util. Quizas sea porque necesito algo que no me cambie los colores demasiado. Con el 24.5" IPS que tengo ahora un 30 de brillo, con un 40 de contraste un el RGB a 30 con cero de aumento de negro me resultan muy comodos. Aunque para jugar o peliculas o similares lo pongo en contraste automatico y le subo un par de puntos el aumento de negro.

Pero ya lo digo, lo que a uno le va bien, igual a otro no.

Pues lo uso en escritorio normal para programar unas 10 horas al dia , lo prefiero grande y le aumento la fuente de las letras y voy bastante comodo.

A ver quien me ayuda con la eleccion de monitor ya q me voy a dejar los cuartos y no quiero errar en la eleccion.

Guntharc escribió:Tengo vistos de 34 pulgadas estos dos
https://www.pccomponentes.com/aoc-cu34g ... sync-curvo
https://www.pccomponentes.com/asus-tuf- ... mium-curva

De momento me decanto por el Asus, aunq aun tengo q mirar de 32 pulgadas

actualizo:
de 32 pulgadas tengo visto este, bastante mas baratos.
https://www.pccomponentes.com/asus-tuf- ... mium-curva

¿Y éste?

https://www.pccomponentes.com/gigabyte- ... 44hz-curva

Estoy decidido por este, las certificaciones q tiene me de TUV me gusta mucho:
https://www.pccomponentes.com/asus-tuf- ... mium-curva

pero me echa un poco para atrás su precio, quería preguntar antes de gastarme la pasta, seria buena compra? o por ese rango de precio o algo más merecería la pena otra cosa (34 o 32 pulgadas es lo q busco).
Recuerdo q a parte de jugar lo necesito para programar unas 10 horas diarias y no dejarme los ojos.

Saludos.