Duda actualización: Baneos y 3LR

Buenas, llevo mucho tiempo visitando EOL pero nunca me había decidido a postear ya que no tenía nada que aportar/preguntar pero últimamente he estado de exámenes y ahora en la vuelta al mundo me han surgido unas dudillas porque quisiera actualizar mañana la xbox conectandola al Live. Mi pregunta es: si actualizo mi 360 flasheada (Falcon + BenQ + 1.4)...

-Hay riesgo de baneo (ya se que existe siempre el riesgo de ban pero me refiero a la ÚLTIMA OLEADA DE BANEOS que no se si terminó o sigue coleando)?

-Salen realmente las 3LR (como lei en un post de esta página al salir cuando se ponía la pantalla en negro y nose que más...)?

Gracias a to2 los que contesten y perdón si soy repetitivo pero me querría asegurar

PD: creo que esto va aquí en on-line ya que la actualización se hace por Live