Mi recomendación es que te pases por un oftalmólogo, en el oculista te pueden graduar pero dependiendo de tu ojo esa medición puede no ser “real”.
Te lo digo por experiencia como persona con hipermetropía y astigmatismo, mi vista es capaz de adaptarse a una horquilla bastante grande y lejos de mi graduación y de manera involuntaria, con lo que en la óptica me sacaban cierta graduación pero como digo a mí me daba muchos problemas. Después de muchos dolores de cabeza, finalmente en el oftalmólogo me anestesiaron la retina y me sacaron casi el doble de graduación, desde entonces 0 problemas.
Cuidaos la vista, es de los órganos que antes se deterioran y no es bueno forzar.