¿experiencias con Psicologos?

kai_dranzer20 escribió:

Nuku nuku escribió:Buenas, me estoy planteando seriamente ir al psicologo para probar por temas de inseguridad, autoestima negativa, pesimismo extremo etc etc etc, vamos una vision de mi mismo pesima hasta el punto de que no me gusta verme en el espejo o escuchar mi voz, no es que este todo el dia por los suelos o mirando al infinito mientras me recreo en mi autocompasion, por que tiro adelante y no es que no haya llegado a nada precisamente, pero estoy cansado de los cambios de animo en plan montaña rusa, que tan pronto estoy super feliz como me pongo triste, que me siento orgulloso para luego sentirme un mierdas, del complejo de inefrioridad, de coger mis exitos y pisotearlos como si no valieran nada y en fin.
.

es lo más normal del mundo, mas bien el mundo te ha hecho creer que no es normal

no tires el dinero, mientras más pronto lo veas como normal y no te sientas mal por estar mal mejor

edito, aunque sea gratis, yo no perdería el tiempo, o si te entretiene bien por ti, muchos hacemos cosas raras para entretenernos o sentir ASMR

redito: a mi me gustaría ir con un psicologo pero para destruirlo a él, me gustaría ver como me convence a mi de que su trabajo sirve de algo cuando no existe nada científico en su trabajo y que solo lo hace por dinero y peor aún si cree que a ayudado a alguien por decirle lo obvio

te recomiendo que veas Rick y Morty, eso te ayudará más que mil psicologos

Bueno, no comparto tu vision del tema, para empezar por que lo de aceptarme, ya llvo 35 años de vida y empiezo a tocar fondo, no se si me ayudara o no, pero tengo dos opciones no hacer nada o probar, y el no hacer nada por ahora no me ha servido para mucho, si el Psicologo no me ayuda en nada es tan sencillo como dejarlo.

Nuku nuku escribió:@_destroyer4_

No tiene nada que ver con eso, no dudo que llegue, ya tuve una mini crisis de los 30, pero esto son otras movidas.

@Athossss

Gracias, espero ser lo bastante fuerte para aguantar y salir adelante.

@AniTa 73

Voy por el seguro, el doctor no gana nada manteniendome hasta el infinito, sobre todo cuando tiene una lista de espera del copon, si tuviera que pagar cada sesion no te diria que no pudiera ser el caso.

@Kurace

Tengo bastante miedo a como seran esas sesiones, no puedo imaginarme de que modo me va a atacar y eso me agobia un poco bastante, pero bueno, en un mes lo sabre.



En fin, gracias por los comentarios, en un mes tengo la siguiente sesion y veremos como se desarrolla todo, ya contare.

Es que lo que has descrito cuadra con ese cuadro clínico,.me pasó a mí a los 27 , a los 38 y ahora con 43, es todo lo mismi

la misma edad y no veo problema con lo de estar bien o estar mal, simplemente conoces más y mejor la realidad

está claro que las personas que dicen estar felices las 24 horas del día son las únicas que viven un una concha, ya que son las primeras que con un mínimo problema se van hasta del foro de lo mal que se sienten, si no lo habré visto aquí

Os voy a contar mi experiencia que tuve ayer, he ido a dos sesiones, la primera ha sido para conocerme, soy consciente que para que un psicologo "funcione" has de contarle todos tus trapos por mucha vergüenza que te de, asumi el riesgo y puse todas mis cartas sobre la mesa.

Me voy a ir a vivir a Madrid ya mismo y queria cambiar el tipo de vida que llevo, para que no me ocurra alli lo mismo que aqui y vuelva a caer otra vez en una zona de confort toxica.

La chica, tras ir señalando en que puntos deberia de focalizar mas mi caso, me dio buena impresion, vamos que me hizo un estudio completo de mi psique y rellenando hojas y hojas, estuvimos asi un par de horas y la verdad que uno queda exahusto, como jugar 5 partidas de ajedrez seguidas.

Ayer que era el segundo y ultimo dia con ella, me esperaba un veredicto personalizado y una pauta de como poder trabajar una serie de aptitudes enfocadas en mi caso.

Nada mas lejos de la realidad, saco una serie de hojas y me estuvo explicando cada uno de los 16 tipos de pensamientos distorsionados que tenemos.

Me los iba explicando uno a uno e iba poniendo mas o menos cruces en aquellos en los que mas me identificaba...
Asi estuvimos la hora en la que fui, una consulta completamente generica que tiene el mismo efecto que cualquier video de coaching de youtube, pero por uno valor de 60€ por sesion.

Me dio consejos pero no me dio una pauta de trabajo, algo que considero vital, es como hacer un pedido en el burguer king, y tras media hora eligiendo el tamaño de las patatas, te vienen con que tienen la cocina cerrada.

Hacia tambien incapie en vernos por skype, por supuesto a 60€ la hora .

Con esto, y despues de haber pasado por cuatro psicologos distintos, me he dado cuenta que este mundo esta lleno de impresentables que les importa una mierda el paciente y solo buscan tener un cliente en una nube de algodon constante. No quiero generalizar, pero si de 4 a los que he ido ya me dio la impresion de sacacuartos, es que algo falla.

Las pautas que me dio, son las mismas que las charlas psicologicas que tengo yo con mis amigos para intentar arreglar el mundo.

Siento que me han estafado 120€, es la ultima vez que voy a un psicologo, los mejores psicologos son uno mismo, y las personas de tu entorno que te conocen mejor que nadie.

Si alguien tuvo la suerte de haber dado con un psicologo real, mi enhorabuena, pero lo veo como buscar una aguja en un pajar.

Es la ultima vez que me pillan estos estafadores.

@ntuan escribió:Os voy a contar mi experiencia que tuve ayer, he ido a dos sesiones, la primera ha sido para conocerme, soy consciente que para que un psicologo "funcione" has de contarle todos tus trapos por mucha vergüenza que te de, asumi el riesgo y puse todas mis cartas sobre la mesa.

Me voy a ir a vivir a Madrid ya mismo y queria cambiar el tipo de vida que llevo, para que no me ocurra alli lo mismo que aqui y vuelva a caer otra vez en una zona de confort toxica.

La chica, tras ir señalando en que puntos deberia de focalizar mas mi caso, me dio buena impresion, vamos que me hizo un estudio completo de mi psique y rellenando hojas y hojas, estuvimos asi un par de horas y la verdad que uno queda exahusto, como jugar 5 partidas de ajedrez seguidas.

Ayer que era el segundo y ultimo dia con ella, me esperaba un veredicto personalizado y una pauta de como poder trabajar una serie de aptitudes enfocadas en mi caso.

Nada mas lejos de la realidad, saco una serie de hojas y me estuvo explicando cada uno de los 16 tipos de pensamientos distorsionados que tenemos.

Me los iba explicando uno a uno e iba poniendo mas o menos cruces en aquellos en los que mas me identificaba...
Asi estuvimos la hora en la que fui, una consulta completamente generica que tiene el mismo efecto que cualquier video de coaching de youtube, pero por uno valor de 60€ por sesion.

Hacia tambien incapie en vernos por skype, por supuesto a 60€ la hora .

Con esto, y despues de haber pasado por cuatro psicologos distintos, me he dado cuenta que este mundo esta lleno de impresentables que les importa una mierda el paciente y solo buscan tener un cliente en una nube de algodon constante. No quiero generalizar, pero si de 4 a los que he ido ya me dio la impresion de sacacuartos, es que algo falla.

Las pautas que me dio, son las mismas que las charlas psicologicas que tengo yo con mis amigos para intentar arreglar el mundo.

Siento que me han estafado 120€, es la ultima vez que voy a un psicologo, los mejores psicologos son uno mismo, y las personas de tu entorno que te conocen mejor que nadie.

Si alguien tuvo la suerte de haber dado con un psicologo real, mi enhorabuena, pero lo veo como buscar una aguja en un pajar.

Es la ultima vez que me pillan.

Por decir esto mismo en mi post sobre la psicologa a la que iba, me lleve mas de una critica e incluso afirmaciones como que yo no pongo de mi parte. Es que vamos a ver, un psicologo esta para ayudar a ver lo que uno por si mismo no puede, uno no va al psicologo para que le suelten cuatro frases de libro de autoayuda y quedarse tan anchos. La solucion tampoco es inflarse a medicacion psiquiatrica, que mas que ayudarte lo que hace es atontarte. Al final esto se resume en: inventate tus propios recursos como puedas y buscate la vida.

Muchos van a los psicólogos y por vergüenza no les cuentas los verdaderos problemas. En mi caso tanto ayuda psicológica y psiquiatrica me salvaron la vida

Yo tengo claro que voy a contar la verdad hasta en las cosas mas... vergonzosas, ya no le escondi nada en la 1º sesion, podria por ejemplo haber escondido que dibujo "porno" como profesion simplemente diciendo que eran comics, pero es absurdo, tambiem imagino que depende mucho de tu predisposicion real a ir a uno, yo por ejemplo al ser una decision mia al 100% sin que nadie me haya dicho "deberias ir" si no todo lo contrario, mis padres diciendo que soy un exagerado, pues me parece absurdo intentar ocultar nada que puede ser determinante.

Y soy consciente de que me va a preguntar por cosas de mi sexualidad, costumbres, o pensamientos mas profundos, cosas que igual nadie sabe o solo una o dos personas, pero es que si no, de que sirve, tampoco es que mate gatitos .

Y sobre que sean buenos profesionales o unos aprobechados, pues imagino que es como todo, he conocido a doctores que ya controlan para que tengas que volver y volver y otros que relamente quieren curarte, la cuestion es ver quien es quien a tiempo, como digo este al ser del seguro que vaya yo o no da igual, por que el cobra lo mismo, asi que no deberia tener un interes especial en eternizar mi tratamiento maxime cuando ya tiene una agenda hasta arriba, pero ya veremos que tal se desarrolla.

ante todo cuando decidas que estas preparado para recibir esa ayuda (que muchos necesitamos en algun momento, pero pocos dan el paso) busca un/una buen/a profesional...
Ve con la mente abierta y a soltar todo cuanto te preocupe, te daran herramientas para superar ciertas cosas. Busca mejor uno especialista en "educacion emocional"...mi pareja esta especializado en eso (no le hago publicidad eh jajaja) y para lo que mencionas es lo indicado.

A ver...yo hice terapia geslatz durante...un par de años, creo. Me fué muy bien y me reconcilié con el mundo. Pero ni me pasé cada sesión llorando ni me hicieron preguntas hasta el test de ADN. Cada psicologo será diferente y segun de que corriente igual. Pero no tiene xq ser un lloriqueo continuo. Había sesiones en que la sensación era...de que no había pasado nada. Y otras en que la chicha salía a saco. Había ratos...de hasta 5 min de estar callados. Y esos momentos valían tanto como los que no paras de explicar cosas. La terapía es un proceso donde todo suma. Si la encaras con voluntad, ganas de mejorar y sacarte problemas de encima, entonces ya tienes mucho ganado. Si esperas que te saquen tus problemas de encima con deducciones de Sherlock Holmes...no funcionará. Para mí también es fundamental tener confianza en la capacidad del terapeuta y...tener tiempo y pasta. Un día, dos, 4, 6...eso no cuenta como terápia. 7 meses, un año, dos...eso es terapia.

Edit. Joder...ahora veo q casi me repito como un mono xq ya escribí en la primera página...al menos también veo que no mentí o que la comida de coco que tengo es simpre igual

Con 20 años o así fuy una temporada a la psicóloga, tenía problemas similares a los tuyos, mi experiencia fue malisima, era una chica joven, sería y bastante bruta a la hora de hablarme y tratar los temas, incluso aveces era despectiva conmigo, yo por aquel entonces no hacía más que hundirme más aún, nunca lo comenté con nadie, seguí acudiendo todos los miércoles a las 8 durante un par de meses, más adelante me daría cuenta de que no era buena profesional, dejé de ir cuando por fin actúe y me di cuenta que esa psicóloga o no era buena profesional o directamente me tenía asco por alguna razón, aún recuerdo las mierdas que me decía en chino (su dialecto psicológico) me soltaba su mierda de psicólogos de carrerilla, empezando por las ramas de la copa del árbol, metiéndose en cosas tan innecesarias y absurdas que no hacían más que confundirme, en vez de empezar por las raíces del árbol, se metía en cosas tan raras y técnicas que las cosas más fundamentales y básicas para las personas las dejaba de lado.

Un miércoles más, fuy y había otra persona, otra chica joven y le pregunte que había pasado con la otra, al parecer tenía problemas con muchas personas y abuso sexualmente de una chica a la que atendia también. Con esta otra psicóloga dura 3 semanas, era simpática, comprensiva y hacía las cosas bien, pero por alguna razón algo pasó en mi, toda la experiencia con la otra tía me hizo reflexionar mucho y "despertar" y empecé a usar la lógica y el sentido común, mi autoestima subí hasta la normalidad (yo no era menos que nadie) empezaron mis relaciones sociales, buscaba trabajo por las mañanas con mucho interés e ilusión (incluso hablaba con la gente por la calle, todo el mundo sabe las peripecias que pueden pasar una mañana por las calles de la ciudad cundo sales a echar curriculums) en general una gran fortaleza entró en mi, al darme cuenta que no merecía la pena estar mal, que yo no era menos que nadie y que simplemente era una persona normal.

Te animo a que acudas a un psicológico si lo necesitas, te irá bien, pero tienes que tener claro varias cosas:

Tu no eres menos que nadie, simplemente eres uno más, ni mejor ni peor.

Tienes derecho a ser feliz y disfrutar de los placeres de la vida (por muy humildes que sean, siempre hay pequeñas cosas que nos hacen sentir bien) y merece la pena disfrutar de ello.

Un abrazo afectuoso

Nuku nuku escribió:Yo tengo claro que voy a contar la verdad hasta en las cosas mas... vergonzosas, ya no le escondi nada en la 1º sesion, podria por ejemplo haber escondido que dibujo "porno" como profesion simplemente diciendo que eran comics, pero es absurdo, tambiem imagino que depende mucho de tu predisposicion real a ir a uno, yo por ejemplo al ser una decision mia al 100% sin que nadie me haya dicho "deberias ir" si no todo lo contrario, mis padres diciendo que soy un exagerado, pues me parece absurdo intentar ocultar nada que puede ser determinante.

Y soy consciente de que me va a preguntar por cosas de mi sexualidad, costumbres, o pensamientos mas profundos, cosas que igual nadie sabe o solo una o dos personas, pero es que si no, de que sirve, tampoco es que mate gatitos .

Y sobre que sean buenos profesionales o unos aprobechados, pues imagino que es como todo, he conocido a doctores que ya controlan para que tengas que volver y volver y otros que relamente quieren curarte, la cuestion es ver quien es quien a tiempo, como digo este al ser del seguro que vaya yo o no da igual, por que el cobra lo mismo, asi que no deberia tener un interes especial en eternizar mi tratamiento maxime cuando ya tiene una agenda hasta arriba, pero ya veremos que tal se desarrolla.

Un psicólogo no te va resolver tus problemas, te va a orientar para que te veas a ti mismo desde diferentes ángulos pero tu eres el que va a decidir que haces contigo mismo...

Mira, ser sincero con uno mismo a veces es difícil y doloroso, serlo de manera abierta lo es aún mas... Pero en el fondo tu sabes que es lo que te atormenta que es lo que en verdad te hace sentir de manera negativa. A veces es eso que evitamos mirar...

Entiendo un poco de eso por que algún tiempo me sentí atraído por ese mundo de la psicología (Aunque no de manera laboral) y te digo que si te puede ayudar...

También importante compartir el peso de la carga que llevas y ESCUCHAR NO ES UNA VIRTUD DE LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS, casi siempre la gente es egoísta con sus oídos...

Si te hace sentir un poco mejor recuerda; Cualquier cosa en la que te sientas mal yo me siento peor pero aparento como se debe, el punto es que te convenzas que te tienes a ti mismo pero si eso te falla, te dare una mano y es en serio, saludos.

Bueno pues ya llevo algunas sesiones con el tema y por ahora ni bien ni mal, no se, es extraño, eso de que te analice absolutamente todo, desde que dices, como, con que palabras, con que postura, me pone un poco nervioso, sobre todo por el hecho de tener que pensar en elegir bien las palabras para que no lleve e equibocos (por ejemplo hablando de una profesora que me hizo la vida imposible durante dos años, me ha costado no soltarle a lo bruto un "me la habria cargado" a sabiendas de que lo va a tomar "literal" pero yo no lo digo de manera literal), y sobre todo el querer ver en todo un porque psicologico, que seguro que lo tiene pero no se, por ejemplo hoy hablabamos de por que me mude a un pueblo cerca de mi ciudad y por que ahora tras 3 años vuelvo al centro, y veo que quiere encontrarle una razon psicologica al hecho de que me fuera al pueblo, por ejemplo que se yo, alejarme de mis padres, o explorar nuevos horizontes en lo desconocido, cuando fue algo rollo "oh, este piso me cuadra, el alquiler me cuadra, y tengo el tren y el bus al lado que me deja en 15 minutos en el centro, me vale", y ahora vuelvo por pura comodidad de evitar tener que coger dicho tren o bus o coche para ir por ejemplo al cine, no se si se habra quedado con la copla de "es por esto pero no sabe o no quiere verlo" o que se yo.

Hoy hemos variado un poco, hemos dejado de hablar y de atacar a mis defensas como el dice, para cerrar los ojos y encontrarme con mi "yo interior" para enfrentarme a el, renconciliarme y demas, y supongo que todo es un proceso pero al principio entre la musica ambiental que hay, el tono de voz y demas me costaba no reirme (aunque el humor precisamente es uno de mis mecanismos de defensa ergo eso quiere decir que es efectivo bla bla bla), en fin, no es para nada lo que esperaba, no lo digo como algo malo, tampoco sabia que esperar exactamente, sabia que no iba a ser rollo pelicula americana, pero no se si realmente va a ser efectivo en mi o no, no tanto por que sea bueno o malo el metodo, si no por mi mismo, por que por ejemplo este ejercicio tengo que repetirlo todos los dias hasta la siguiente visita, pero para mi no es mas que imaginarme a mi y a mi mismo "discutiendo" y abranzandose, no se hasta que punto es lo que es realmente o es lo que me estoy imaginando sin mas de manera superflua...

QUe complicado es esto de los sentimientos.

Me toca llevar uno de mis comics (el que quiera ha dicho) a la siguiente sesion, asi que sera "si llevas uno porno, ¿por que dibujas esto asi y asa y por que estos fetiches? hablemos de ello" o "si no lo llevas, ¿por que no lo has traido, por que te avenguenzas que quieres ocultar?" .

@Nuku nuku
Si tu estas contento y te está ayudando adelante, en mi opinión la mayoría son unos sacacuartos que se encargan de hacerte dependientes de ellos, y no se porque tal como cuentas las cosas me parece que este va por ese camino.

Nuku nuku escribió:Bueno pues ya llevo algunas sesiones con el tema y por ahora ni bien ni mal, no se, es extraño, eso de que te analice absolutamente todo, desde que dices, como, con que palabras, con que postura, me pone un poco nervioso, sobre todo por el hecho de tener que pensar en elegir bien las palabras para que no lleve e equibocos (por ejemplo hablando de una profesora que me hizo la vida imposible durante dos años, me ha costado no soltarle a lo bruto un "me la habria cargado" a sabiendas de que lo va a tomar "literal" pero yo no lo digo de manera literal), y sobre todo el querer ver en todo un porque psicologico, que seguro que lo tiene pero no se, por ejemplo hoy hablabamos de por que me mude a un pueblo cerca de mi ciudad y por que ahora tras 3 años vuelvo al centro, y veo que quiere encontrarle una razon psicologica al hecho de que me fuera al pueblo, por ejemplo que se yo, alejarme de mis padres, o explorar nuevos horizontes en lo desconocido, cuando fue algo rollo "oh, este piso me cuadra, el alquiler me cuadra, y tengo el tren y el bus al lado que me deja en 15 minutos en el centro, me vale", y ahora vuelvo por pura comodidad de evitar tener que coger dicho tren o bus o coche para ir por ejemplo al cine, no se si se habra quedado con la copla de "es por esto pero no sabe o no quiere verlo" o que se yo.

Hoy hemos variado un poco, hemos dejado de hablar y de atacar a mis defensas como el dice, para cerrar los ojos y encontrarme con mi "yo interior" para enfrentarme a el, renconciliarme y demas, y supongo que todo es un proceso pero al principio entre la musica ambiental que hay, el tono de voz y demas me costaba no reirme (aunque el humor precisamente es uno de mis mecanismos de defensa ergo eso quiere decir que es efectivo bla bla bla), en fin, no es para nada lo que esperaba, no lo digo como algo malo, tampoco sabia que esperar exactamente, sabia que no iba a ser rollo pelicula americana, pero no se si realmente va a ser efectivo en mi o no, no tanto por que sea bueno o malo el metodo, si no por mi mismo, por que por ejemplo este ejercicio tengo que repetirlo todos los dias hasta la siguiente visita, pero para mi no es mas que imaginarme a mi y a mi mismo "discutiendo" y abranzandose, no se hasta que punto es lo que es realmente o es lo que me estoy imaginando sin mas de manera superflua...

QUe complicado es esto de los sentimientos.

Me toca llevar uno de mis comics (el que quiera ha dicho) a la siguiente sesion, asi que sera "si llevas uno porno, ¿por que dibujas esto asi y asa y por que estos fetiches? hablemos de ello" o "si no lo llevas, ¿por que no lo has traido, por que te avenguenzas que quieres ocultar?" .

Y has probado a hablar libremente, tal y como te expresas normalmente, en lugar de fingir? Porque al final, es lo que más de va a ayudar... Si no, es solo perder el tiempo y el dinero...

@Nuku nuku ten en cuenta que el mejor psicoterapeuta está dentro de ti, el psicólogo te ayuda ha abrir puertas que tienes cerradas y ver puntos de vista que conocías pero dejaste de valorarlos.

Valora tu vida,todo lo que te rodea incluso lo más ínfimo, tu tiempo y sobretodo quierete mucho, las personas aprenden a querer cuando se quieren así mismo.

Un abrazo y suerte de una persona que ha superado muchas inseguridades.

Nuku nuku escribió:Buenas, me estoy planteando seriamente ir al psicologo para probar por temas de inseguridad, autoestima negativa, pesimismo extremo etc etc etc, vamos una vision de mi mismo pesima hasta el punto de que no me gusta verme en el espejo o escuchar mi voz, no es que este todo el dia por los suelos o mirando al infinito mientras me recreo en mi autocompasion, por que tiro adelante y no es que no haya llegado a nada precisamente, pero estoy cansado de los cambios de animo en plan montaña rusa, que tan pronto estoy super feliz como me pongo triste, que me siento orgulloso para luego sentirme un mierdas, del complejo de inefrioridad, de coger mis exitos y pisotearlos como si no valieran nada y en fin.

He intentado ser mas positivo y he tenido una mejora respecto a hace unos años, pero creo que aun me falta mucho para llegar a ese punto donde al menos sea capaz de acallar esa vocecita en mi interior que me grita "pero sabes que eres un mierdas pese a todo ¿verdad?".

Por eso quiero probar a ir al psicologo a ver que tal me va y si me puede servir de ayuda para mejorar y cambiar un poco, ¿alguno tiene experiencias con el tema? mi unico conocimiento de los Psicologos son el topico de las peliculas del Divan, tumbado mientras lloras y el experto te dice "hablame de tu padre" y cosas asi, y dudo que se acerque siquiera .

¿os ha ayudado realmente ir al psicologo con vuestras neuras?.

si que sirve, claro que sirve, pero eso si, tienes que luchar por entender, por analizar las cosas, y no cerrarte, un psicologo no te dara una pastilla magica, tratara de hablar contigo o de aplicar alguna terapia para suavizar traumas, pero todo es que tu no te cierres.

nadie es un m... lo que pasa que hay gente que le gusta darselas de que son la p...h y te dan que pensar que hay que ser como ellos si o si.

y no.

Nuku nuku escribió:Buenas, me estoy planteando seriamente ir al psicologo para probar por temas de inseguridad, autoestima negativa, pesimismo extremo etc etc etc, vamos una vision de mi mismo pesima hasta el punto de que no me gusta verme en el espejo o escuchar mi voz, no es que este todo el dia por los suelos o mirando al infinito mientras me recreo en mi autocompasion, por que tiro adelante y no es que no haya llegado a nada precisamente, pero estoy cansado de los cambios de animo en plan montaña rusa, que tan pronto estoy super feliz como me pongo triste, que me siento orgulloso para luego sentirme un mierdas, del complejo de inefrioridad, de coger mis exitos y pisotearlos como si no valieran nada y en fin.

He intentado ser mas positivo y he tenido una mejora respecto a hace unos años, pero creo que aun me falta mucho para llegar a ese punto donde al menos sea capaz de acallar esa vocecita en mi interior que me grita "pero sabes que eres un mierdas pese a todo ¿verdad?".

Por eso quiero probar a ir al psicologo a ver que tal me va y si me puede servir de ayuda para mejorar y cambiar un poco, ¿alguno tiene experiencias con el tema? mi unico conocimiento de los Psicologos son el topico de las peliculas del Divan, tumbado mientras lloras y el experto te dice "hablame de tu padre" y cosas asi, y dudo que se acerque siquiera .

¿os ha ayudado realmente ir al psicologo con vuestras neuras?.

Fuí durante 6 meses. Desde júnio 2009 hasta diciembre 2009. El primer mes, fuí todas las semanas. Y el resto de meses, una vez por mes.

A mí me ayudó. Pero porque, desde un princípio, le dejé claro que no venía a decirle "estoy muy mal y los demás tienen la culpa de todo". Le dije que, seguramente, yo tendría cosas en las que mejorar, pero que necesitaba desfogarme y expresar mis ideas, a una persona ajena, que en teória no debería tener prejuícios sobre el tema y su opinión sería neutra.

Yo ya tenía claro, cual era el problema. Y era que estuve tragando mucha mierda por aquel entonces, sufriendo reproches, ataques y presiones, por parte de gente que luego, se me han tenido que disculpar, o han hecho cagadas más grandes, que las que me reprochaban a mí.

A mí, me ayudó. Pero supongo que dependerá también, el tipo de facultatito que te toque. Que cómo te toque, uno cómo el psicólogo de Michael de Santa, vas apañaó.

Yo fui a uno de la seguridad social y fue un fiasco. Para empezar las sesiones eran cada mucho tiempo por saturación, así que no pude ir más que dos veces, necesitaba algo más intenso. Luego allí, también me llamó la atención la caja de pañuelos, me daba miedo pero en el fondo quería hacer uso de ella; no lo hice. Quizás entendí mal el proceso, pero como ha dicho alguien en el hilo: en el fondo conocemos nuestros problemas, así que sabiendo que la próxima sesión sería para dentro de meses... fui a saco con ello y lo solté enseguida, pero el tío cambiaba de tema, preguntandome por la infancia, me pareció normal hasta que empezó a insistir demasiado en cosas como mi padre y tal, cuando yo ya le había dicho lo que me tenía jodido -y no era, mejor dicho: no es nada relacionado con mi padre ni la infancia en sí misma-. Encima me costó horrores dar el paso, decidir que debería ir y comunicarlo en casa.

Es que esto es un poco como preguntar sobre experiencias con médicos, experiencias con profesores... de todo hay. Buenos profesionales, otros mediocres, otros que directamente no sabes cómo han conseguido vivir de ello.

Lo que hay que tener muy claro es que hay diversos problemas psicológicos y distintas formas de abordarlos desde la psicología. Un psicólogo no debería ser visto como alguien a quien contar tus problemas, sino como alguien capaz de ver los errores que estás cometiendo y que te impiden ser feliz. Hecho esto, debería guiarte para que cambies la perspectiva y adquieras unas capacidades que te hagan enfrentarte al mundo de una manera más eficaz y lograr así solventar el problema que te ha llevado a la consulta. Y para eso se necesita una preparación, no es solo que escuchen tu vida, si no para eso bastaría con los amigos. Es necesario alguien que vea en qué fallas, que te haga comprender el motivo de ese fallo y cómo ponerle remedio.

También decirte que un psicólogo, aunque pueda tratar diversos problemas, puede especializarse en algunos en concreto. Y es que no es lo mismo que uno se haya especializado en salud perinatal que otro que lo haga en terapias para solucionar problemas de pareja. También difiere el método terapéutico a aplicar. Lo normal es que cualquier psicólogo tenga las bases y pueda usar distintos tipos de terapia según las necesidades del paciente, pero también los hay que se han especializado en ciertos tipos (y por tanto, en los problemas donde ese tipo de conducta ha demostrado ser más útil). Y es que no se va a tratar igual a un paciente con un duelo no superado que a un paciente con TOC.

Para mí es importante que sepas qué tipo de psicoterapia te están aplicando y que vayas viendo resultados, que sepas qué puedes esperar, cuántas consultas estima que serán necesarias... vamos, alguien que no tenga reparos en explicarte las cosas de manera abierta.

Suscribo todo lo dicho por @Metempsicosis.

Nuku nuku escribió:Por eso quiero probar a ir al psicologo a ver que tal me va y si me puede servir de ayuda para mejorar y cambiar un poco, ¿alguno tiene experiencias con el tema? mi unico conocimiento de los Psicologos son el topico de las peliculas del Divan, tumbado mientras lloras y el experto te dice "hablame de tu padre" y cosas asi, y dudo que se acerque siquiera .

Ese topico es referido a los Psicoanalistas, que no son psicologos realmente, o pueden serlo pero si usan el Psicoanalisis como algo mas que una influencia cultural estan acrtuando en contra del codigo deontologico de la profesion, el Psicoanalisis son teorias antiguas sin aval cientifico que fueron el inicio de interesarse por la salud mental. A dia de hoy esta superdemostrado que aunque puedan resultar sugerentes, no cuentan con ningun aval cientifico.

Si quieres un Psicologo serio y con aval busca a los que tengan orientacion Cognitivo-conductual o Terapia Breve estrategica. Los primeros son el enfoque mas avalado por estudios independientes de eficacia, y es el enfoque que se defiende a nivel formativo en españa. Los segundos tienen detras un trabajo bastante riguroso en cuanto a eficacia en terapias enfocadas en temas muy concretos y son a mi juicio los mas utiles para gente que no tiene multiples trastornos (comorbilidad) y aun es funcional en ambitos sociales/laborales, vamos el neurotico,ansioso,triste que aun no ha incubado un trastorno grave.

Huye de terapeutas de constelaciones familiares, coachs emocionales, psicoanalistas/psicodinamicos, gestalt (si no son psicologos y esa es su unica fuente), y en resumidas cuentas cualquier chaman que no este claro que esta titulado y colegiados.

Tambien por ser un poco mas concreto te recomendaria que evitases a profesionales excesivamente jovenes, la terapia psicologica tiene mucho de artesania mas alla de los estudios necesarios, la experiencia es un plus, y en españa es muy dificil adquirirla.

Quintiliano escribió:

Omnia90 escribió:@Quintiliano si tienes una depresion fuerte o una ansiedad de caballo, ya te digo yo que esos videos no sirven absolutamente de nada. Si las cosas se resolvieran viendo videos, no habria psicologos. En mi humilde opinion y experiencia personal.

El arma más poderosa que existe es la palabra y un buen libro o, en este caso, una buena charla, de un buen conferenciante, pueden levantarle el ánimo a cualquiera.

A mí me parece que escuchar la charla de Emilio Duró, o la del psicólogo Santandreu, son buenos materiales para empezar.

Salu2

Unas charlas no sirven de nada. Comparar una charla de una hora general por YouTube con un psicólogo profesional con el que hables en persona, realice un seguimiento de tu caso especializado, visites varias veces al mes...

El OP te está diciendo que tiene hambre y tú le recomiendas que se vea por YouTube un vídeo en el que preparen un filete con patatas... Pues lo siento, pero eso no le va a quitar el hambre.

Beedle escribió:Unas charlas no sirven de nada. Comparar una charla de una hora general por YouTube con un psicólogo profesional con el que hables en persona, realice un seguimiento de tu caso especializado, visites varias veces al mes...

El OP te está diciendo que tiene hambre y tú le recomiendas que se vea por YouTube un vídeo en el que preparen un filete con patatas... Pues lo siento, pero eso no le va a quitar el hambre.

Lo que estás diciendo, ni más ni menos, es que la cultura no sirve para nada y que una persona no puede adquirir conocimientos y ayudarse a sí misma. Qué triste que alguien piense así. Imagino que también considerarás que leer libros o estudiar no vale para nada.

Quizá creas que es mejor cederle la mente a un extraño para que piense por ti, y renunciar a tu propio derecho a pensar por ti mismo. Por supuesto eso es más cómodo.

Pues no estoy de acuerdo. Creo que todo ser humano adulto tiene el derecho y el deber de cuidar de sí mismo y el contacto con la cultura, con la música, con el arte, son muy beneficiosos para el estado del espíritu. Leer buenos libros escritos por gente seria, tomar contacto con las últimas informaciones y no ir como un corderito ignorante que renuncia a pensar por sí mismo, a someterse con los ojos vendados a la noble potestad de un especialista que a lo mejor no está tan actualizado ni sabe tanto como crees, porque también hay gente en el mundo profesional que opina eso de que como ya estudió en su día ¿para qué seguir estudiando? y así nos encontramos gente retrógrada en el ámbito de la psicología y la psiquiatría que sigue diciendo cosas como que la homosexualidad se puede curar. Afortunadamente cada vez son menos y se van jubilando.

Te equivocas mucho desdeñando youtube como fuente. En ese portal hay en este momento publicados materiales de universidades de todo el mundo y profesionales de prestigio, en medio naturalmente de un gran océano de naderías; pero es que hay que saber seleccionar las cosas.

A donde yo no iría nunca es a la consulta de un psicólogo que publica libros en los que cuenta anécdotas de sus pacientes, ni a consultas de psicólogos que son muy parlanchines y cuentan en entrevistas de TV anécdotas de sus pacientes, aunque cambien sus nombres. Y es curioso porque yo he escuchado muchas conferencias de psicólogos hablando de sus pacientes y a veces, en este mismo foro, he recomendado conferencias de psicólogos; pero JAMÁS iría a sus consultas.

Así que si queréis un psicólogo, buscadlo entre los que no sean "famosos" ni escriban libros. Los que no buscan el reconocimiento público a costa de contar lo que ocurre en su consultorio, ésos, son en mi opinión los auténticos profesionales que merecen la pena, los que guardan el secreto profesional. Si en vuestra localidad hay un psicólogo que no tiene ninguna publicación conocida, ése seguramente es un buen profesional.

Quintiliano escribió:Lo que estás diciendo, ni más ni menos, es que la cultura no sirve para nada y que una persona no puede adquirir conocimientos y ayudarse a sí misma. Qué triste que alguien piense así. Imagino que también considerarás que leer libros o estudiar no vale para nada.

¿Perdón? ¿Esto de dónde sale? ¿A qué viene? ¿Quién ha hablado aquí de cultura, si estábamos hablando de psicología? Yo no he dicho nunca que la cultura no sirva para nada, no pongas en mi boca cosas que no he dicho, a caso eres tú el que está aquí diciendo que la psicología, una ciencia real estudiada durante siglos que ayuda a millones de personas en todo el mundo, no sirve para nada.

Quintiliano escribió:Quizá creas que es mejor cederle la mente a un extraño para que piense por ti, y renunciar a tu propio derecho a pensar por ti mismo. Por supuesto eso es más cómodo.

Siento ser tan directo, pero si piensas que eso es lo que hace un psicólogo es que no tienes ni la más mínima idea. Por eso dices lo que dices, porque no sabes de lo que hablas.

Quintiliano escribió:Pues no estoy de acuerdo. Creo que todo ser humano adulto tiene el derecho y el deber de cuidar de sí mismo y el contacto con la cultura, con la música, con el arte, son muy beneficiosos para el estado del espíritu.

Pero quién cojones ha hablado aquí de cultura y de música y de arte y quién cojones ha hablado aquí de que no sean beneficiosos... Es que siento el lenguaje, pero estoy alucinando por cómo te vas por las ramas.-

Quintiliano escribió:Leer buenos libros escritos por gente seria, tomar contacto con las últimas informaciones y no ir como un corderito ignorante que renuncia a pensar por sí mismo, a someterse con los ojos vendados a la noble potestad de un especialista

De nuevo, si eso crees que es lo que hace un psicólogo es que no tienes ni idea. Aunque dejando eso de lado si vas como un corderito ignorante a que te coma la mente un psicólogo mal, pero si te la dejas comer por un libro cuyo autor no te conoce de nada ni tiene trato contigo bien... Menudo argumento.

Quintiliano escribió:que a lo mejor no está tan actualizado ni sabe tanto como crees, porque también hay gente en el mundo profesional que opina eso de que como ya estudió en su día ¿para qué seguir estudiando? y así nos encontramos gente retrógrada en el ámbito de la psicología y la psiquiatría que sigue diciendo cosas como que la homosexualidad se puede curar. Afortunadamente cada vez son menos y se van jubilando.

De nuevo, alucinante cómo te vas por las ramas... ¿Pero quién ha hablado de esos psicólogos?

Quintiliano escribió:Te equivocas mucho desdeñando youtube como fuente. En ese portal hay en este momento publicados materiales de universidades de todo el mundo y profesionales de prestigio, en medio naturalmente de un gran océano de naderías; pero es que hay que saber seleccionar las cosas.

Curioso que me diga que desdeño YouTube como fuente el mismo que en otro post se empeñó en decirme que toda la información veraz y buena venía sólo única y exclusivamente de libros, que teníamos que dejar de lado todo lo que fuera Internet...

Pero dejando eso de lado yo no desdeño a YouTube como fuente, no soy como tú, sé que en Internet también se pueden encontrar cosas buenas. Lo que pasa que por YouTube lo que sí que no puedes encontrar es a un profesional que te trate cara a cara y te haga unas pautas y un tratamiento exclusivo para tu caso. Punto. Sólo digo eso.

Quintiliano escribió:A donde yo no iría nunca es a la consulta de un psicólogo que publica libros en los que cuenta anécdotas de sus pacientes, ni a consultas de psicólogos que son muy parlanchines y cuentan en entrevistas de TV anécdotas de sus pacientes, aunque cambien sus nombres. Y es curioso porque yo he escuchado muchas conferencias de psicólogos hablando de sus pacientes y a veces, en este mismo foro, he recomendado conferencias de psicólogos; pero JAMÁS iría a sus consultas.

Así que si queréis un psicólogo, buscadlo entre los que no sean "famosos" ni escriban libros. Los que no buscan el reconocimiento público a costa de contar lo que ocurre en su consultorio, ésos, son en mi opinión los auténticos profesionales que merecen la pena, los que guardan el secreto profesional. Si en vuestra localidad hay un psicólogo que no tiene ninguna publicación conocida, ése seguramente es un buen profesional.

Estos dos últimos párrafos lo siento pero ni los comento, ya son el cúlmen de irse por las ramas, si antes estabas por los cerros de Úbeda ahora directamente andas perdido en lo más profundo del Amazonas.

Beedle escribió:Estos dos últimos párrafos lo siento pero ni los comento, ya son el cúlmen de irse por las ramas, si antes estabas por los cerros de Úbeda ahora directamente andas perdido en lo más profundo del Amazonas.

Pues te lo aclaro: creo que una persona que tiene una profesión liberal que implica el trato con pacientes (o clientes, en el caso de asesores fiscales, abogados, procuradores, etc) está obligada a guardar escrupulosamente el secreto profesional.

No sé qué pensarías tú, si fueses, pongamos, un auxiliar de enfermería, que va a la consulta de cierto psicólogo medio famosete, y luego un buen día, ese psicólogo publica una charla en youtube y ves que diez minutos de ella se la dedica a hablar de ese auxiliar de enfermería y aunque no diga el nombre, no hace falta, porque el auxiliar de enfermería sabe que se refiere a él.

Eso pone los pelos de punta. Jamás se debe publicar nada, ni cambiando los nombres, que tenga que ver con pacientes o clientes. Pero se hace. Porque es lo fácil.

Por eso digo que se debería elegir un psicólogo que no quiera hacerse famoso, que no escriba libros de autoayuda contando la vida de sus pacientes, y que a ser posible, no salga en TV y no conceda entrevistas en radio.

¿Tú te imaginas a un cura publicando un libro contando las confesiones de los fieles? ¿A que sería escandaloso? Pues lo mismo. El psicólogo es una especie de sacerdote laico y además cobra por ello, es su profesión, así que todo lo que le cuenten en el diván debe morir allí.

Quintiliano escribió:

Beedle escribió:Estos dos últimos párrafos lo siento pero ni los comento, ya son el cúlmen de irse por las ramas, si antes estabas por los cerros de Úbeda ahora directamente andas perdido en lo más profundo del Amazonas.

Pues te lo aclaro: creo que una persona que tiene una profesión liberal que implica el trato con pacientes (o clientes, en el caso de asesores fiscales, abogados, procuradores, etc) está obligada a guardar escrupulosamente el secreto profesional.

No sé qué pensarías tú, si fueses, pongamos, un auxiliar de enfermería, que va a la consulta de cierto psicólogo medio famosete, y luego un buen día, ese psicólogo publica una charla en youtube y ves que diez minutos de ella se la dedica a hablar de ese auxiliar de enfermería y aunque no diga el nombre, no hace falta, porque el auxiliar de enfermería sabe que se refiere a él.

Eso pone los pelos de punta. Jamás se debe publicar nada, ni cambiando los nombres, que tenga que ver con pacientes o clientes. Pero se hace. Porque es lo fácil.

Por eso digo que se debería elegir un psicólogo que no quiera hacerse famoso, que no escriba libros de autoayuda contando la vida de sus pacientes, y que a ser posible, no salga en TV y no conceda entrevistas en radio.

¿Tú te imaginas a un cura publicando un libro contando las confesiones de los fieles? ¿A que sería escandaloso? Pues lo mismo. El psicólogo es una especie de sacerdote laico y además cobra por ello, es su profesión, así que todo lo que le cuenten en el diván debe morir allí.

No te esto diciendo que no tengas razón en esto ni que no lo entienda, lo que no entiendo es que qué tiene que ver con lo que yo decía, que porqué me lo has dicho a mí. Es como si estuviésemos hablando de política y tú de repente me saltases con que hay ciclistas que se dopan... Sí, vale, tienes razón, ¿pero qué tiene que ver con nada de lo que hablábamos?

Quintiliano escribió:Lo que estás diciendo, ni más ni menos, es que la cultura no sirve para nada y que una persona no puede adquirir conocimientos y ayudarse a sí misma. Qué triste que alguien piense así. Imagino que también considerarás que leer libros o estudiar no vale para nada.

La cultura tiene su función, que desde luego no es el autodiagnóstico.

Agradeceríamos todos en el foro que aprendieras lo que es un hombre de paja/arena y dejaras de utilizarlo contra los demás de una manera tan burda.