Yo me ducho antes de ir a dormir.
Aparte de que por la mañana da palo, asi por la noche duermo agusto bien limpito. No mola ponerse a dormir con olor a sobaco, sudado y maloliente en general, como comprenderas.
Es lo que veo mas logico, en invierno quien suda o se ensucia durmiendo? A no ser que duermas en camas cavernicolas con arañas pues mira...
Yo me ducho con esponja de las que rascan, limpiarse con la mano me parece una cochinada. Es como por ejemplo, si en una pista de tenis estubiera llena de cagadas de perro , pasan una superficie lisa por encima, lo unico que acen es aplanar la mierda. En cambio con esponjas que rascan sacas la roña.