NAT Estricta

Buenas, es mi primer post XD Y hace poco me di cuenta de que tengo la NAT estricta, y como soy bastante primerizo en XBOX Live me gustaría saber que causa tenerla estricta o moderada. Y, según he leido, es culpa del router normalmente, si así es, tengo el adaptador Wifi N oficial (Dos antenas, negro). Gracias de antemano.
¿Tienes lo puertos abiertos?
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