Bueno,pues tengo un banco de pesas con la barra y mancuernas y me a dado un amigo una cinta de correr (no es electrica,es de esta que tiene que empujar tu en la cinta...nose si me explico jaja)
Total,que llevo una semana asi corriendo en la cinta y con las pesas y tal.. pero yo esto de las dietas... como que no e hecho nunca.
No se si sera normal pero suelo comer muy mal.. pizzas,frituras y lo que me da la picá!
Y me gustaria comer mejor para que aga mas efecto.. y lo que pregunto es:
¿Alguien me puede decir una dieta,que sea facil..ya que tengo 20 años y no me voy a poner a cocinar 40 minuto?
Mido 1 60 y nose cuanto peso... hace siglos que no me peso jajaja no estoy gordo,pero tengo un poquito de barriga cerbezera
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