Novato en overclok

Buenas, vengo de estar toda la vida con las videoconsolas y ahora tengo un nuevo PC desde no hace mas de un mes.

En un principio no quería hacer overclok a ninguno de los componentes pero poco a poco me ha entrado el gusanillo desde que subía mediante la bios, la ram a 2133mhz y CL9. Pero desde el día de ayer que probé el Crysis 3 en ultra, y vi que me bailaban los FPS desde 60 hasta 24FPS cada tres pasos, me toco el orgullo y quiero subirle el OC sobretodo a la CPU pues pienso que la R9 290 oc Windforce por ahora va sobrada. Pero por las dudas, para eso hago este post, para que me aconsejéis que debería hacer y no hacer con mi nuevo equipo pues he estado viendo una decena de guías pero todas son muy técnicas y no quiero hacerle OC mediante una simple imagen con unos parámetros establecidos.

1º Pd: mi equipo es el de mi firma, si necesitáis mas info no dudéis de pedírmela.
2º Pd: en juegos como Sombras de Mordor y en la mayoría ya que estamos, la carga de la GPU es de 100% ¿es normal?

Saludos.
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