Cambiar email

Hola buenas.
Tengo un problema con mi email, me gustaría cambiarlo por el que utilizo actualmente.
El problema? Que soy un desastre. Con formateos y demas olvide contraseñas y tal, de esta cuenta... Y me hice una nueva con mi actual email.
Finalmente, nose como, m acuerdo y vuelvo a utilizar esta cuenta.
Total, que la segunda cuenta que hice no puedo acceder, ni mandarme el email de cambiar contraseña porque no recuerdo el usuario k puse, y con la cuenta que estoy utilizando no me deja cambiar el email porque ya esta en uso.
En fin,un jodido desastre.
Podríais darme alguna solución?
Yo creo que con saber el nombre de usuario m bastaria para cambiar la contraseña.
Espero k se haya entendido...
Gracias.
Envíame por MP el e-mail que estás intentando usar y que te dice que está en uso.
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