Problema pc con lag

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Hola buenos dias, a ver si alguien me puede echar una mano por que ya no se a que puede ser debido lo que me esta pasando con el pc, acabo de montar una torre con piezas nuevas y la tarjeta grafica de segunda mano, no es un pc muy potente pero para el uso que quiero darle creo que me va bien, el procesador es un ryzen 3 4100, con una placa base msi as520m-a pro, 16 gigas de ram en dual channel, un ssd m.2 y una rtx 2060, lo tengo conectado a la tv del salon, con resolucion 4k, la cosa es que he probado antes con otra placa un disco duro ssd normal y siempre hace lo mismo que es que el pc va como con lag, y se nota mas cuando estas instalando algo, al punto de no dejarme ni mover el raton si estoy instalando un juego, creia que podia ser de la placa y el ssd antiguo que eran de segunda mano, pero con lo nuevo me hace lo mismo, tengo una fuente de 550w, por si tambien hacia falta ese dato, decir que al probarlo con el final fantasy XVI, al principio del juego va bien, con una carga normal de cpu y gpu, pero llega un momento donde entra el lag, que la cpu, baja a un uso menor al 10 por ciento, a ver si alguien me puede decir que puedo hacer para saber si es memoria, grafica o lo que sea, que tenga que probar.
Puede ser problema de ls fuente de poder, que sea generica y no muy buena en mantener estable la energia que le piden los componentes activos del PC, o bien, puedan ser las fases de poder de la tarjeta madre, que no sean los VRM adecuados para una carga alta y constante de exigencia de energia_; o bien ambas cosas.

Ve de actualizar el UEFI/BIOS, ve de monitorear la temperatura y uso del prorcesador tanto en IDLE cvomo con altas cargas de trabajo. Si sube mucho la temperatura la tarjeta madre bajara la frecuencia para enfriar el procesador, ergo se pierde mucho rendimiento. En ese escenario es ver que causa que no se ventile bien al procesador: Fuente de poder, VRM o esta mal puesto el disipador de calor, o la pasta termica es muy mala o mal aplicada. Esto seria mas evidente si el procesador esta en IDLE o muy poca carga de trabajo y aun asi tiene una temperatura mayor a lo esperado.

Tambien, si windows esta en IDLE [sin ninguna tarea ni en segundo plano] y aun asi se nota alta carga de trabajo en el procesador, entonces ahi hay algun malware
@TRASTARO las temperaturas son normales, lo que me ha dado por desconectar el disco duro externo donde tengo los juegos para instalarlos y ya iba bien, es como que al conrctarlo a los usb frontales va con lag el pc, he estado probando god of war por ejemplo y iba a buenos fps sin ningun lag... puede ser el disco duro o sera algo de windows 11 como cuando se queda congelado cuando se intenta montar una imagen sin desactivar la comprobacion.?
Pues no habias mencionado lo de una unidad externa. En ese caso pueda ser problema del hardware o de windows con el explorador de archivos que esta escaneando y catalogando los archivos de esa unidad externa, y se ve que le lleva tiempo, o es tambien el sistema antivirus que tengas y entre ambois estan creando un cuello de botella en el bus de datos de la tarjeta madre [y que esta conectado al controlador de comunicaciones USB]. Usa mejor una extension conectada a los puertos traseros USB.

Como sea...
Dicho lo dicho y hecho lo hecho ya seria que editaras el titulo agregando la etiqueta de [SOLUCIONADO]
pues nada ya has dado con el problema

y no puedes conectar ese hd por sata a la placa base en lugar de por usb?
@mrmanson16v @TRASTARO creia que era por el disco duro por que daba la casualidad pero otra vez y sin disco duro puesto y con los usb atras, es imposible usar el pc, el raton desaparece, hay lag en el mando, y da la casualidad que siempre es instalando o descargando algo, teniendo en cuenta que el ssd es nuevo y que con el otro lo hacia, que la placa es nueva y con la otra tambien lo hacia, me queda la ram, el procesador que es nuevo y la grafica que es de segunda mano, puede ser mas tema de ram, ya que siempre es al escribir en el sistema? Ya sea a la hors de instalar o descargar?
Y ¿ya hiciste alñgo de lo que se te recomendo en posta anteriores?
@TRASTARO las temperaturas no pasan de 50 grados en ningun momento, y la carga, esta siempre en una carga baja hasta que empiezas a jugar y se pone al 100 por ciento junto a la grafica. Si no esta descargando, instalando o lo que sea va "bien", da la casualidad que ahora tambien estaba descargando desde torrent, por eso no se si puede ser tema de la memoria ram,...
Prueba los modulos RAM con algun software para ello [como memTEST64, HCI Memtest o TestMem 5] o si puedes usar algun otro modulo tambien hazlo
@TRASTARO en memtest64 me pone esto
0.000: Detecting usable memory (16275 MB theoretical max)...
5.813: 6720 MB Test starting on 8 CPUs...
5.813: Allocating memory...
9.375: Memory locking failed (might be reserved by other apps/kernel)
9.609: Test finished with no errors detected
y en testmem , ha saltado el mensaje que no hay ningun error, decir que iba bien y cuando le he dado al programa para que empezara ya esta con el lag, no se puede ni escribir,. por que cuando le doy a una tecla escribe mil de ellas, pero el test en teoria el segudno no da error, por lo que no se que mas mirar ya... si grabo un pequeño video no se donde podria subirlo.

EDIT: He podido probarlo conectado a un monitor, ya que estaba en la tv, y no tenia posibilidad, en un monitor, a 1080 toda la resolucion del sistema, y descargando por torrent y jugando , va bien sin ningun tipo de lag, asi que ya no se que es lo que le pasa, por que cada vez me deja mas descolocado, posteo una imagen de los parametros jugando.

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