Yo tuve un i7-920 y el salto al shocket 1150 fue espectacular. Diría que si no tienes placa ni ram (ojo, por lo general son trichannel, quicir, 6 memorias), te sale más a cuenta un i5 4690 de segunda mano o similares.
Todo, por supuesto, dependiendo de lo que tengas ahora y, como ya te han dicho, del precio final de todo. Pero vamos, yo apostaría mejor por un 1150 de segunda mano.