Las barras negras te recortan, o simplemente ves la imagen reducida, con barras arriba y abajo, el tema es que el compuesto es algo primitivo, en definitiva un mi**da, y lo mejor que tenemos en pal standard por ahora es el RGB, tal vez te esta conservando un aspecto 16:9, ya que puede que muchos juegos estén pensados para reproducirlos así, aunque normalmente todo depende de tu reproductor y no del cable.
¿Tu televisor es panorámico?
Evidentemente 60 hz es mejor, pero informate bien de que tu reprodctor-televisor lo soporte sin problemas.