Depende de bastantes cosas. Como han dicho, en los juegos de lucha hace falta tener muy poco para poder hacer bien los combos o contraatacar a tiempo.
En los juegos de tiros depende: si juegas al TF2 te fijarás que las armas "instantáneas" (la ametralladora del Sniper o su rifle francotirador, la gatling del Heavy, etc.) apenas se ven perjudicadas, ya que el juego tiene una compensación por lag (dado que el proyectil aparece en su objetivo en el mismo instante que haces click, teniendo en cuenta tu ping se calcula donde deberías haber impactado... por eso algunas veces recibes tiros estando al otro lado de una pared). En cambio, los cohetes del Soldier son proyectiles que viajan por el mapa y no pueden ser tratados de esta manera, por lo que con 150-200 ms de ping es fácil notar el retardo que hay entre que haces click y el cohete sale realmente del rocket launcher, lo que se hace muy incómodo.
Con una media de 70 vas perfectamente.