yo de momento solo vi capitulos de naruto echos con el rapiz y como es subtitulado probe varias configuraciones al final los hacia de la siguiente forma....
Calidad del Video: 480 kbps
Calidad de Audio: 32 kbps (stereo)
Resolucion del video: 320x240
Configuración de Frames: 29 fps (NTSC)
Bitrate variable: 2 pasadas
para mi una peli o serie (sin subtitulos) con 360 kbps se ve bien y rara vez se ve pixelado haciendolo con doble pasada, en el sonido dependera de la fuente que utilices como sea
p.d la configuracion de naruto la hago asi por que me mola ver el video a pantalla completa y los subtitulos se ven borrosos para mi gusto y a menos calidad dependiendo del color de fondo tenia que parar algunas veces para poder leerlos bien
editado : con esa configuracion me ocupaba cada capitulo unas 100 megas