Bueno, pues yo tengo un poco de lio porque en el trabajo tengo 2 semanas de mañana y una de tarde, asi que cuando estoy de mañana me suelo acostar entre las 0:00h y las 1:00h para levantarme a las 6:30h y cuando estoy de tarde mas o menos sobre las 3:00-3:30h y me levanto a las 9:30-10:00h. Los fines de semana, los viernes a las 1:00-2:00h estoy muerto asi que me voy a la cama y los sabados sobre las 4:00h, pero todo depende de que haga, porque si me quedo en casa, a las 3:00h como muy tarde ya estoy en la cama.
Un saludo.