Aconsejarme hacer OC. AMD 64x2 5600 y 8600GTS

Buenas a todos, os pongo aqui mi ordenador actualmente: Datos de PCWIZARD 2010.

Mainboard : Gigabyte GA-M56S-S3
Chipset : nVidia nForce 560
Processor : AMD Athlon 64 X2 5600+ @ 2800MHz
Physical Memory : 4096MB (4 x 1024 DDR2-SDRAM )
Video Card : NVIDIA GeForce 8600 GTS
Hard Disk : MAXTOR STM3320820AS ATA Device (320GB)
Hard Disk : Western Digital WD6401AALS-00L3B2 ATA Device (640GB)
DVD-Rom Drive : HL-DT-ST DVDRAM GSA-H66N
CD-Rom Drive : DTSoftBusCd00
Monitor Type : Samsung SyncMaster - 22 inches
Network Card : Nvidia MCP65 Ethernet
Sistema Operativo : Windows 7 Ultimate Professional Media Center 6.01.7600 (64-bit)
DirectX : Versión 11.00
Windows Performance Index : 5.9 on 7.9


Aqui os paso las temperaturas:

Hardware Monitoring : ITE IT8716F
Processor Voltage : 1.31 V
Memory Voltage : 1.89 V
+3.3V Voltage : 3.09 V
+5V Voltage : 4.87 V
+12V Voltage : 11.71 V
+5V VCCH : 4.87 V
VBAT : 2.93 V
TMPIN0 : 27 °C
TMPIN1 : 34 °C
TMPIN2 : 25 °C
:
Processor AMD Athlon 64 X2 : Sensor DTS
Core 1 : 26 °C
Core 2 : 25 °C
:
NVIDIA GeForce 8600 GTS : nVidia Driver
GPU Temperature : 42 °C
GPU Temperature (GPU) : 42 °C
GPU Fan : 30%
:
Hard Disk Monitoring : S.M.A.R.T
Hard Disk WDC WD6401AALS-00L3B2 : 35 °C
Hard Disk MAXTOR STM3320820AS : 29 °C

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El disipador del micro es el de fábrica y la fuente de alimentación estoy intentando saber que potencia tiene mediante programas de testeo, pero no encuentro donde viene (no tengo ganas de abrir la torre la verdad xD).

El objetivo de hacer oc, aparte de aprender un poco, es porque estoy jugando al Fifa2011 y me va un poco mal, debo de bajar la resolución (me gusta jugar a 1920x1080).

Como lo veís para poder hacer algo de oc? Y otra cosa como se haría? (creo que hay hilos al respecto que los miraré) nose si se hace con el riva tuner ...

Bueno ya me comentaís los expertos. Gracias un saludito!
La gráfica no se, pero el procesador que tienes sube muy muy poco, te lo digo por experiencia... yo lo pude poner a 3,2Ghz pero subiendole muchísimo el voltaje simplemente por probar.. no merecía la pena.
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