Actualizar xbmp q esta como dashboard - mejor manera

Tengo el xbmp del dia 16 como dash desde hace unos dias. el caso es q ahora , cada vez q lo quiera actualizar corro un cierto riesgo de petar el arranque. No es muy dificil arreglarlo, basta con arrancar con un cdrw con el boxplorer en la raiz y restaurar un backup.
Tuve q hacerlo al intentar actualizar al del dia 26 de junio, q x algun extraño motivo no me arrancaba.

De todas formas me gustaria saber cual es la "mejor forma" de actualizar el xbmp como dash, o, mejor dicho, como lo haceis vosotros para no cagarla de vez en cuando.
la mejor manera en mi modesta opinión, es q antes de poner una nueva versión la pruebes a través del propio programa metiendolo como si fuera un 3er programa, (no se si me he explicado muy bien).


Un saludo
Ya he conseguido actualizar al 19/07 El problema que me da es que actualizo con el xcommander pero archivos como el config.xml o el default.xbe no me los machaca directamente. Tengo que borrarlos primero para luego poder copiarlos. En cambio otros que estan por ahi en subcarpetas si me los sobreescribe (espero).

Sera porque al ser mi dash por defecto le da que esos archivos estan en uso? (aun asi no se por que me los deja borrar).
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