Lo que has puesto del wifi, no es una antena al uso, lo que hace es se conecta a tu red de Wireless, y aparece como cualquier otro dispositivo, y luego puedes conectarle lo que quieras en la entrada RJ45 y es como si estuviera conectado por cable.
Funcionan bastante bien, y llevan incorporado un amplificador de señal, por si te llega poco pero tampoco es que sea la panacea xD.
El PLC, si la distancia es bastante es mas recomendable, por que la perdida es minima mira la señal que te llega donde tienes la XBOX, si es baja yo diria que un 60% o menos, yo pasaria de Wifi, hasta con el amplificador en el online iras con bastante lag.