Weee, al menos me ha respondido uno xD.
Bueno, yo hago un plan personalizado de fitness para tonificar cuerpo toda la semana, una horita de "pesas" (para entendernos) y tonificando y desarrollando musculo, y luego corro de 10 a 20 minutos a una velocidad de 10 km/h mas o menos y subiendo velocidad.
A ver si encontramos a alguien mas
! Tengo entendido que tambien hay un dir en Tarragona, a ver si alguien va y nos cuenta que tal
!
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