Yo soy estudiante de psicología (otra cosa es que lo termine xD).
Pero mi recomendación en cualquier caso es que si llevas ya un año con ese problema es que acudas a un psicólogo privado.
Date cuenta que por aquí se pierde mucha información. Expresión corporal, uso de palabras...etc.
Sé que es una putada pagar pero es una forma de compromiso por tu parte para hallar una solución a dicho problema.