Aqui un experto en corticoides desgraciadamente.
30mg no es que sea mucho, aunque la reacion depende mucho de la persona y del tiempo que este tomandola. Estate atento a no hincharte, y controla el peso.
El anyo pasado me metieron entre pecho y espalda 16 gramos de corticoides, a todas luces una barbaridad. Generalmente era 1 gramo al dia en rondas de 3 o 5 dias, y nunca tuve efectos secundarios graves. Cogi mucho peso eso si, pero no se si fue por eso o por otras medicaciones.
Como te han dicho, si te han mandado tomarlos, es lo que toca... si te da miedo, hablalo con tu medico si tienes oportunidad antes de parar el tratamiento.