os estais haciendo la picha un lio
MP4 : contenedor multimedia parecido al OGM y MKV, su caracteristica principal es que el formato de video es X264/h264(avc) el codec mas potente que existe en estos momentos, superando en calidad al Xvid y ocupando menos espacio. el audio es ACC, formato de compresion mas avanzado que el mp3 con un ratio de compresion mucho mejor (128Kbps de mp3 equvalen a 96kbps de ACC) y puede usarse como audio 5.1 (como los AC3 pero en muchisimo menos espacio). en el mismo contenedor puede albergar capitulario, varios steams de audio, subtitulos en cualquer formato, menus OSD,..
PMP contenedor multimedia especialmente diseñado para la PSP el cual le puedes meter el video a la maxima resolucion posible. usa cualquier formato de video (divx,Xvid,x264/h264(avc). el formato de audio es MP3 hasta que descubran como funciona la decodificacion por hardware del formato ACC. ha salido una version en la cual puede usarse x264/h264, que antes no podia por no saber como funcionaba el decodificador por hardware (mismo que el ACC pero para el video).
resumiendo, MP4 es igual que PMP a lo que video se refiere, usan el mismo codec, asike si un mp4 se ve mal y un PMP (o viceversa) se ve bien es problema de la codificacion del video, ya que en el proceso de creacion del MP4/PMP solo se juntan los streams de video y audio