Asmáticos y deportistas, yo os invoco!

Saludos, antes de nada disculpas si esto va en otro apartado (tal vez miscelánea?), no sabía exactamente dónde hacer la consulta.

Y segundo, ya sé que la consulta que voy a hacer es absolutamente médica y debería responderla un especialista pero tengo ya mis taitantos, he pasado por multitud de ellos y por desgracia nadie ha sabido responderme en este tiempo (siempre respuestas genéricas pero nada específico)

Al lío, desde pequeño tengo problemas con el asma. Empezó con la típica alergia a las gramíneas pero la cosa derivó en que me entraba asma al hacer deporte también (cosa muy frecuente).
De primeras me dijeron incluso que me olvidase de hacer deporte (me entraban ataques gordos) pero hice caso omiso y he seguido toda la voda practicandolo.

He convivido toda mi vida con el asma sin demasiados problemas, ahora aparte de algo de musculación practico habitualmente el salir a correr pero me he encontrado con un lastre enorme, he llegado a un punto en el que me es imposible avanzar sin medicarme.
Siempre que corro tengo asma pero sigo adelante y acabo más o menos bien mi rutina, pero he llegado a unos tiempos en los que necesito estar al 100% para mejorar, no con los pulmones a medio fuelle.

Si me tomo terbasmin (por supuesto totalmente recetado por los médicos) puedo entrenar y mejoro el rendimiento bestialmente PERO me da pánico el pensar que a la larga esto sea "hacer trampas" a mi cuerpo, perder todo el fondo que he ganado en estos años y no poder ya correr bien si no es con esa medicina en el cuerpo.

Puede pareceros una tontería pero de verdad, ños médicos no dan respuesta a algo tan específico, y yo estoy que ya no sé qué hacer. He conseguido tiempos bastante majos (unos 4 min. el kilómetro) corriendo siempre con un ataque de asma encina y sin medicar pero me es ya imposible mejorar corriendo siempre con los pulmones "secos". Y como dije tengo miedo de estar destrozando todo lo conseguido si entreno con una dosis de terbasmin en el cuerpo.

Gracias por adelantado, espero que alguien pueda iluminarme un poco!
Yo no soy médico pero te puedo decir que si los médicos te dicen que no corras y corres pues poco más puedo decirte. Comentarte que si es producido por un alergia intenta evitar parques y sitios con polen.

Saludos
¿Eres profesional del deporte? Me imagino que no , que haces deporte por sentirte bien y superarte y bla, bla, bla ... así que si para poder entrenar necesitas el terbasmin, porque te dan ataques de asma pues úsalo , por aquello de estar vivo y tal.Por cierto el terbasmin es un dopante.

Yo tengo alergia y asma desde bien pequeño y llevo más de 20 años jugando al rugby , haciendo deporte a buen nivel, practicando deportes como el boxeo que necesitas bien de pulmón. Cuando me da un ataque de asma entrenando o jugando pues le meto un viaje al terbasmin y a correr y te aseguro que no hay mucha diferencia entre jugar o entrenar los días que no tengo asma (la mayoría) con los días que me da y tengo que usar el inhalador.

Mi consejo entrena tranquilo y usa el inhalador cuando lo necesites, no hagas el mono para arañar un segundo a tus marcas personales y que te pegue un tabardillo gordo por el asma.

Espero haberte ayudado
Yo te recomendaría que fueras a algún médico especializado en medicina deportiva. Los de cabecera y demás saben de cosas muy genéricas, muchas veces desactualizadas. Lo más fácil es decir que no hagas algo. Como los típicos que dicen que las sentadillas son malas para las rodillas, ni puta idea.

Busca alguien especializado. Si además de dedicarse al ámbito practica deporte, mejor aún.
verdezito escribió:Si me tomo terbasmin (por supuesto totalmente recetado por los médicos) puedo entrenar y mejoro el rendimiento bestialmente PERO me da pánico el pensar que a la larga esto sea "hacer trampas" a mi cuerpo, perder todo el fondo que he ganado en estos años y no poder ya correr bien si no es con esa medicina en el cuerpo.


tio usar un broncodilatador recetado por tu medico no es hacer trampa, ni te va a causar dependencia, quitate esa idea de la cabeza.

es más, diría que es peligroso que no los utilices y sobre esfuerces tu cuerpo y tus pulmones por falta de oxigeno.
Muchas gracias a todos por las respuestas. Es un problema un tanto peculiar y por desgracia como más de uno ha mencionado los médicos de la seguridad social a los que uno puede acceder no están tan especializados en esta materia como para despejarme la duda.

Esta semana he entrenado ya 4 veces usando un broncodilatador (siempre con receta médica) media hora antes de cada entrenamiento y....como del día a la noche. He pasado de ir con la lengua fuera sin llegar a mi límite a poder correr al límite, notando la carga bestial a nivel de músculo y no de pulmones (por supuesto sigue costando y tal pero el cansancio no es el mismo cuando tienes el pulmón a plena capacidad)

Por supiesto sigo con el miedo a cómo va afectarme esto a largo plazo (a corto es marsvilloso todo), espero no liarla. Por un lado el miedo a perder fondo al abrir los pulmones artificialmente, por otro a los efectos secundarios de tanto "chute", el que mi cuerpo coja tolerancia al terbasmin y deje de afectarme igual...pero veo que no hay más remedio.

Lo dicho, muchas gracias a todos!
Yo hago natación y anteriormente practiqué boxeo. Cuando me daba un ataque le metía un chute al ventolín y fuera.

Tampoco tengo un asma muy grave (1 o 2 ventolines al año) pero vamos, me parece peor estar ahogándome y privando de oxígeno al cuerpo con tal de no “hacer trampas”.

Incluso a nivel competitivo en muchos deportes están permitidos los broncodilatadores siempre que haya prescripción médica.
yo empecé con el asma desde muy joven. y hago pesas, hago cardio, ambos de alta intensidad. llevate el ventolin siempre encima. es bueno hacer deporte para el corazón. hazlo sin llegar al limite.
Sufro de asma bronquial desde que nací, y necesito symbicort todos los días. Aún así practico deporte, pero necesito mi chute cada día. Siempre intento estirar las dosis o probar a no tomar nada si me encuentro bien, pero al final me mentalice que lo necesito hasta que tenga una cura esto xD.

Te diré algo que me dijeron la última que me hospitalizaron por un ataque de asma severo: "la mayoría de asmáticos mueren por exceso de confianza". Por lo visto nos acostumbramos tanto a ese estado que no nos asusta todo lo que debería y a mi me pegaron un toque, porque fui prácticamente al punto de coma por falta de oxígeno.

Si necesitas chutarte no es doping ni te sientas que es trampa, porque las consecuencias de no hacerlo pueden ser graves.
Por aquí otro con asma desde que tenía 3 o 4 años... Afortunadamente empecé a hacer deporte desde esa edad y aunque de pequeño eran frecuentes los ataques y la necesidad de utilizar el aerosol poco a poco lo fui superando (no del todo porque lamentablemente esto no se cura).

Ahora hago menos deporte pero llevaré más de 4 o 5 años sin tener que usar ni una sola vez el terbasmin. No obstante, lo tengo siempre ahí porque con esto del asma nunca se sabe.
Tuve una época con 14-15 años que si que lo usaba porque me sentía mejor. Pero también es verdad que hay gente sin asma que se lo toma como un suplemento más sin preocuparse por las consecuencias que pudiera tener o siquiera consultar con médicos.

Yo en la actualidad no me planteo tomarlo antes de hacer deporte. Si lo necesito lo tomo como cualquier otro medicamento, pero tomarlo a diario no puede ser algo bueno y tu mismo lo estas sintiendo como tal.

Piensa que genéticamente también existen límites. Tal vez has llegado al máximo que te permite tu cuerpo. Esta muy bien querer superarse, pero hay límites naturales que no se pueden superar y recurrir a medios artificiales no suele acabar siendo bueno para la salud. O si no, haz la prueba y pon a hacer alguna sesión de deporte de las que hagas a diario y verás que seguramente se cansa igual que tu o más.
Yo si estuviera en tu lugar trataría de dejar el terbasmin a un lado solo para cuando lo necesites y trataría de optimizar mas la alimentación, los entrenamientos y los descansos, que no se si ya lo haces y así seguramente mejores y además ganarás en salud. Porque siempre buscamos el camino más fácil para conseguir los objetivos, pero el camino fácil no siempre es el correcto.

Y si tienes la oportunidad de que te hagan de vez en cuando alguna prueba del corazón para ver como vas es muy recomendable en deportistas. Son cosas que muchas veces no se controlan demasiado y te evitas muchos riesgos.
10 respuestas