Vas a youtube y buscas el modelo exacto en un video de desmontaje, y ves que el asus tuf (rtx 4000, no confundir con los asus tuf anteriores) revienta en disipacion al lenovo, que al final en un portatil es importante que no se te vaya a 80 grados y suene como una ps4.
Los asus tuf anteriores, los que usan rtx 3000 y anteriores tenian peor disipacion, ahora han mejorado bastante.
En cuanto a cpu? Los dos te servirían perfectamente para el uso que comentas, yo he tenido ryzen y intel y en portatiles me quedo ryzen, en sobremesas intel