Yo tenía arritmias día sí día no. Mejoraba cuanto más deporte hacía.
Fui al médico y me solucionaron rápido: Nada de cafeína, y reducir el consumo de sal lo más que pueda. Eso, combinado con hacer algo más de deporte del habitual, y no me ha vuelto a dar una arritmia desde hace más de un mes. Vamos, yo cafeína no tomaba mucha, pero si te das cuenta muchos alimentos tienen mucha sal, y ahí está el asunto.
También me dijo que intentara reducir el consumo de alcohol. Tampoco bebo mucho, pero vamos, supongo que también importa. Además que me he cogido ciegos legendarios y nunca me ha coincidido una arritmia con un ciego de estos, eso sí, los días que comía mucha mucha sal (navidad, por ejemplo), mal, fatal.