[AYUDA] ¿Cómo escalar y centrar pantalla?

Tengo un monitor donado que uso rara vez, y que está muriendo lentamente. Tiene los bordes como "quemados", así como el de este usuario de Reddit:



Había pensado, que mientras termina de morir del todo, podría escalar y centrar la pantalla, de tal forma que no haya nada en el borde.

De momento, he visto que es posible con la aplicación de NVIDIA:



Pero no tengo gráficos NVIDIA... Los ordenadores que suelo usar con ese monitor llevan Ryzen o AMD con gráficos integrados (2400g, 2200g, A10-7800...), y a veces también le conecto una Raspberry.

¿Sabéis si existe alguna herramienta genérica para hacer esto? Tanto en Windows como en Ubuntu.

Gracias por adelantado.