ayuda con carga en R4

Hola haber si alguien me puede echar una mano, e comprado el r4 y no soy capaz de ponerlo en marcha, si alguien tuviera un tutoríal desde cero o lo pudiera publicar como se copian los archivos de arranque en la tarjeta, por que en las instrucciones en ingles, no me entero, muchas gracias de antemano. Mi email es:
Jose_sanchez_moro@hotmail.con por si tenéis el tutorial y me lo queréis mandar
en este mismo foro hay una review del mismo y un videotutorial, asin k busca mas
muchas gracias ya lo tengo solucionado
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