Gracias a todos por la ayuda,lo he podido solucionar,era mas bien que los programas residentes,como el antivirus me lo dejaban colgao,pero he cerrado casi todos,los prog,y a desfrafmentado como un campeon,GRACIAS amigos.
pos:normalmente con desactivar el antivirus es suficiente.pero he tenido que cerrar todos los programas.raro no????:?