Ayuda con moonshell

Ayer me pasé toda la noche viendo un video con el moonshell. Era bastante largo y no lo terminé. Esta mañana cuando quiero acabar de verlo se me presenta una duda, ¿Cómo lo paso hasta el punto donde me quedé ? Si pulsas a la cruceta pasa pero bastante despacio. Además si le das a la A cuando pulsas la crueta también hace algo (se rellena una barra pero no se lo que es exactamente).
¿No existe una barra para poder pasar como en otros programas?
¿Como puedo pasar el video de forma rápida?

Espero respuestas;