Ayuda con rewriterules

Pues recurro a EOL porque me veo en la tesitura de tener que currarme unas redirecciones en el htaccess y con las 301 no me vale, tengo que recurrir a Rewriterule y no tengo ni zorra idea, así que pongo este post aquí en la esperanza de que alguien pueda echarme una mano.

Cuento mi caso:
Tenía un foro VBulletin en la raiz del dominio (http://www.midominio.com). Tiene ya bastantes años el foro y mucha actividad, así que ha conseguido bastante autoridad en Google que, por supuesto, no quiero perder. ¿Por qué habría de perderla? Pues porque necesito mover el foro a una carpeta (http://www.midominio.com/foro), ya que estoy remodelando toda la web y en la raíz va a ir ahora un portal en wordpress.

Bueno, hasta ahí mi problema. Ahora la solución. Me han dicho que lo mejor para redirigir las direcciones que llevan ya años indexadas en Google hasta las páginas movidas a la carpeta /foro lo mejor es tirar de rewrite rules. Para ello tengo que buscar algún parámetro común a todos los links que permita redirigir esos y solo esos.

Bien, los foros en Vbulletin tienen todos una dirección de este tipo:



Es decir, todas las direcciones de los foros comienzan por hasta ahí es común a todos y luego ya va el ID del foro y el nombre que yo le haya dado.

Así mismo, todos los hilos tienen esta dirección:

y las siguientes páginas de respuestas a ese hilo:


Es decir, necesito que todas las páginas indexadas por Google cuyas direcciones comiencen por y sean redirigidas a esas mismas URLs pero dentro de la carpeta /foro

Y si alguien me pudiera dar el código que tengo que poner para ello en el .htaccess me salvará la vida, que yo valoro en una cerveza fresca si alguna vez nos topamos en la calle