Para trastear, y asi empezar a conocer, esta bastante bien. Lo que tiene es que es que el menu K es muy caotico, y en general esta pensada para ser LiveCD con todas las utilidades posibles.
Si que puede instalarse en HDD, aunque yo la veo mucho mas idonea como sistema LiveCD. Y obviamente, si la instalas, nadie te impide instalar todos los programas que quieras (Se puede instalar como una Debian), "tunear" el escritorio, etc.
Para instalar yo te recomendaria mas una Ubuntu/Kubuntu como dice Bou, o bien Mandriva 2007, Fedora, OpenSuse...