Ayuda Oc (AMD PHENOM II X4 965 BE)

Hola, estoy intentando hacer oc a mi procesador para ponerlo de 3,4mhz a 4.0mhz
Leo el hilo oficial pero no me queda nada claro que es lo que tengo que tocar para llegar a los 4.0mhz

Alguien me puede decir que datos hay que poner en la bios??? Gracias! [careto?]
Primero coméntanos las tripas que componen tu pc (fuente, placa base, gráfica, ram...) para orientarte que frecuencia sería más o menos factible.
Luego dinos también cual sería el propósito del overclock, si quieres más velocidad en un programa en concreto, si quieres jugar más fluido online, si es un poco de todo... esas cosas, ya que en estos procesadores dependiendo del propósito, se obtiene mejor rendimiento subiendo northbridge o hipertransport además de la frecuencia, dependiendo.
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