ayuda OC i5 4670k + gigabyte-z87x-ud3h

buenass, me ayuda alguiena hacer overclock a este procesador con esta placa? nunca lo he hecho y me da rollo hacerlo con los tutoriales en ingles de youtube que lo veo un poco liante.
RAM: G.Skill Ripjaws X DDR3 1600 PC3-12800 4GB 2x2GB CL9 (no se si la ram hay q tocarla tambien)
FUENTE de 600w.
DISIPADOR: predeterminado del intel i5.

he visto que se puede hacer OC hasta 4.4ghz pero tampoco me hace falta exprimirlo tanto.
al hacer OC tengo q cambiar obligatoriamente el disipador y los watios de la fuente?
muchas gracias !!! ^^
Necesario es? Que gráfica tienes? A 4.5 con disipador de stock, no me fio, son calentorros.
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