@elmexitas los contactos deberías tenerlos todos asociados a una cuenta de correo (gmail, outlook, etc..), porque así los puedes gestionar vía web, y sobre todo, porque al cambiar de teléfono los trendrás disponibles cuando actives dicha cuenta.
Ve a contactos -> opciones, y ve a mostrar contactos (o similar, cada versión android es diferente), y marca ahí los contactos que quieres ver en la opcion personalizar (quita todos, y quita tfno, y las cuentas que no te interesen).
Así deberías ver sólo los contactos de whatsapp y de la cuenta/s que te interesa.
Para ver donde los tienes, puede ir seleccionando opciones , si eliges SIM, Teléfono, etc, de una en una, puedes ver si tienes ahí grabados tfnos, y exportarlos a donde te interese