1º Paso, te pillas una buena refrigeracion para la CPU, por ejemplo alguno de estos tres o alguna version mas barata si no te llega la pasta:
Zalman CNPS 9700 LED,
Thermalright Ultra-120,
Scythe Infinity SCINF-1000...
2º Paso, Verifica que cual es la frecuencia maxima que alcanzan tus rams... DDR2-533MHz, DDR2-667MHz, etc... Esa frecuencia la divides por dos, por ejemplo si tienes las rams de 533Mhz su frecuencia real es de 266,5MHz, y esa valor el el maximo de FSB que puedes subir tu core sin necesidad de hacerle un overvlotaje a tus rams...
3º Paso, en la bios de tu sistema bloquea las frecuencias de la ranura PCI y AGP, y sube muy poco a poco el FSB de tu core y siempre haciendo pruebas de estavilidad y de temperatura... Y poco mas.
Tambien deverias mejorar la refligeracion general de tu caja, para ello busca info en el foro... Hay post sobre refligeracion a patadas, y el ultimo de ellos esta aqui arriba ahora mismo, asi que me ahorro la explicacion.
Si aun tienes dudas, usa la busqueda avanzada para mas info. Pero como no lo has hecho te lo pongo yo:
Guia Basica de overclock del P4
Saludos.