Promero de nada tienes q tener la xbox chipeada o con exploit.
Despues de eso un SO direfente al original de M$. Ahi configuras la red de la X(IP,Mascara Subred,..).
Despues puedes usar un cliente FTP desde el PC o uno desde la X.
Tanto la tarjeta de la X como la del PC deben de tener una IP de la misma red.
Ej.: X -> IP:192.168.0.10
Mascara Subred: 255.255.255.0
PC -> IP:192.168.0.09
Mascara Subred: 255.255.255.0
Y a darle caña.
Saludos.
PD: teniendo la X chipeada o con exploit puedes pasarlos directamente desde el DVD de la X al HD de la X.