Si estas entrenando por tu cuenta, yo te recomendaria ir mejor a un gimnasio en el que incluyan preparacion para bombero.
Te vas a ahorrar mucho tiempo y tendras mas posibilidades de pasar las pruebas. Ademas al estar con mas gente que las esta haciendo siempre tienes alguna referencia.
Tengo un par de amigos que han ido al gimnasio Athenas, y les ha ido de puta madre.
Un saludo