pues ni fuente, ni gràfica, ni temperaturas, ni disco, ni placa, ni ram.....
el problema es la SUPERPOSICIÓN DE METRICAS DE RENDIMIENTO DE ADRENALINE RADEON..... pa cagarse.
después del formateo y nueva instalación, lo tenía durante todo el día activo para ver si me daba una pista de lo que podía ser que ralentizara el pc, lo que no me imaginaba es que fuera el principio del problema....
lo que no entiendo es, porque antes me funcionaba correctamente (quizá estaba con alguna versión muy antigua) y ahora funciona de forma diferente..... he utilizado la superposición muchas horas sin problemas.... quizá el problema es una combinación de la superposición con algo más que todavía no he localizado. lo que está claro es que al desactivarlo, funciona perfectamente, va fluido como siempre.
esta tarde probaré con el borderlands3, ya que es el otro juego en el que se notaba bastante los parpadeos, y os digo algo, pero creo que ya está solucionado.
pedido a amazon cancelado!!!
gracias a todos por vuestros consejos!!!