No quiero ser aguafiestas, pero si has estado ecribiendo en el disco, recuperando ficheros de forma errónea, instalando sistema y aplicaciones en él, ... da lo que tenías antes por perdido.
La regla nº 1 cuando se quieren recuperar datos es *NO* tocar para nada el medio afectado. Se desmonta si hace falta. Lo ideal es instalar otro disco y hacer una imagen, conservando el original intacto para poder repetir ese proceso las veces que haga falta. Y tratar de recuperar en la imagen, bien desde una distro live (arranque desde lector) o instalando sistema/aplicaciones en otro disco adicional para poder trabajar.
Pero las operaciones de escritura sobre el medio afectado hacen tender a cero las probabilidades de recuperar nada de forma exponencial.