@yaren115 Complicado no es y es totalmente seguro hacerlo siempre y cuando cumplas 2 variables:
1) No manejes voltajes al azar (obviamente con saber cual es el valor mínimo y el máximo que admite tú CPU y mover los voltajes dentro de ese rango estarás total mente a salvo de que se pueda fastidiar cualquier cosa)
Para las CPU de la gama LGA 1155 (como es la tuya) el voltaje máximo
sin degradación (degradación = a acortar la vida útil de la CPU) esta situado entre los 1.35V y los 1.38V y el voltaje de muerte súbita es de 1.47-1.5v
Por otra parte el voltaje mínimo que necesita la CPU para funcionar es de 0.7V y "por defecto" las placas base le dan un voltaje de 1.2V
2) Bien aquí otra variable cuanto más aumentes el voltaje mayor sera la temperatura de la CPU para los intel de la serie LGA 1155 como el tuyo no se recomiendan temperaturas del núcleo superiores a 85°C. Y en lo personal se prefieren temperaturas del núcleo por debajo de 80°C. Ya que por encima de ese rango se produce degradación (y la muerte súbita se sitúa entorno a los 110ºC.
Resumiendo hacer OC es fácil y siempre que:
1) mantengas los voltajes entre 0.7V y 1.35V
2) Mantengas la temperatura por debajo de los 85ºC (preferiblemente yo prefiero mantenerla por debajo de 80ºC)
No tendrás NUNCA ningún riesgo de que la CPU se rompa y podrás estar tranquilo
Por eso la gente que dice que el OC es peligroso o que directamente se cargo una CPU es porque toco las cosas sin estar debidamente informado. Yo tengo OC hecho a una CPU más de 8 años y aquí sigue viva

(aunque ya va siendo hora de jubilarla en mi caso
![más risas [+risas]](/images/smilies/nuevos/risa_ani3.gif)
)
Bien repasemos la situacion:
1) Tienes una placa base decente para hacer OC
2 Puedes conseguir una CPU potente como el i7 3770K por 100€ y subirlo a 4.5GHz tendrá la mismo potencia que un i7 7770 (o un 5% menos de potencia que ese I7 8700 si lo prefieres así

)
3) Una Buena fuente (como la que te puse) garantiza que puedas mantener los voltajes estables y que no tengas problemas con la nueva gráfica que vas a poner no es una cuestión de consumo (tú PC actual apenas consumo 300W a full load en el escritorio apenas llegara a 150W) es una cuestión de calidad/estabilidad de voltajes.
Una GTX 1080 + un i7 3770K con OC a 4.5GHz + un SSD + 1 HDD apenas llegara a los 450W en carga (full load) asi pues con una fuente de 550W de calidad tendrás más que suficiente (no gastas más dinero inútilmente en fuente cuya potencia nunca aprovecharas.
4) Ponle la GTX 1080 y un SDD DE 500GB y ese PC te durara otros mínimo 5 años y puede que más si no eres muy exigente.
Precio de todo esto = 800€
Compara tú mismo los resultados con una GTX 1080
https://www.techpowerup.com/forums/thre ... hz.235653/PD: Coincido con el compañero antes que comprarme un intel nuevo me iría a RYZEN 2600X o a un 2700X de cabeza (ese I7 8700 es muy mala opción)
Saludos