No vas a poder recuperar nada, a mi me paso una vez y no pude hacer nada, le pase un programa de recuperación de datos y estuvo 24 h, y sólo saque algunos datos parciales de vídeos y nada más.
Es una faena, pero es imposible recuperarlos, el programa no sólo formatear la unidad, sino que también cambia el formato y ahí es donde es imposible hacer nada