bueno, respondiéndome a mí mismo he encontrado esto por ahí:
640x480 Esta resolución es el equivalente a 480p y es para monitores con aspecto 4:3
848x480 Esta resolución es el equivalente a 480p y es para monitores con aspecto 16:9
1024x768 Esta resolución es el equivalente a 720p y es para monitores con aspecto 4:3
1280x720 Esta resolución es el equivalente a 720p y es para monitores con aspecto 16:9
1280x768 Esta resolución es el equivalente a 720p y es para monitores con aspecto 16:9
Las siguientes dos resoluciones las acepta el Xbox 360 y son mucho mejores que 720p
1280x1024 Y es para monitores 4:3
1360x768 Y es para monitores 16:9
la ideal para mí supongo que sea la última, ya que tengo 16:9
migu, supongo que para ti lo mejor sería hdmi o vga, pero mejor que te conteste alguién que entienda más de estas cosas